![玉米粥的热量 玉米粥的热量是多少]( "玉米粥的热量 玉米粥的热量是多少")
- 玉米粥就是在煮粥的时候，往里面加入一些玉米糁一起熬煮而成的。玉米粥属于粗粮的一种，我们知道其热量应该不太高。那么玉米粥的热量具体是多少呢？下面就为大家介绍。玉米粥的热量玉米粥的热量是多少玉米粥的热量一般不以碗来计算，而是具体重量来进行计算，一般情况下，一个小碗大...
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![酸奶的热量 酸奶的热量是多少大卡]( "酸奶的热量 酸奶的热量是多少大卡")
- 酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵加工后制成的，不仅酸甜可口，还能够增进食欲，同时又具备牛奶当中的所有营养，非常适合大家长期饮用。那么酸奶的热量是多少大卡呢？一起来看看吧。酸奶的热量酸奶的热量是多少大卡每100克的酸奶的热量为72大卡。如果是脱脂酸奶的话，其热量要稍微低一些，每1...
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![葡萄的热量 葡萄的热量是多少大卡]( "葡萄的热量 葡萄的热量是多少大卡")
- 很多女性朋友都喜欢在减肥的时候吃葡萄，以此来补充内体所需的水分和营养，但是吃多了又怕热量太高，下面我们就来一起了解一下葡萄的热量是多少大卡。葡萄的热量葡萄的热量是多少大卡每1粒葡萄大约10.0克，可食部分为9.0克，其中含有热量4大卡。每1串葡萄大约500.0克，可食部分为430...
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![玉米粥的做法]( "玉米粥的做法")
- 玉米粥能止腹泻是一位年纪很大的老奶奶和我说的，凯小时候腹泻用了好多张啥桂儿脐贴愣是不见效，下楼买菜时和楼下的一位老奶奶说了此事，她说你回来煮碗玉米粥给他吃，肯定会好，我抱着试试看的心态煮了给他吃，没想到效果很好，后来一遇到家人有腹泻的问题就会煮上一碗，凯昨天不知是不...
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![瓜子的热量 瓜子的热量是多少大卡]( "瓜子的热量 瓜子的热量是多少大卡")
- 瓜子我们平日没有少接触，特别是很多人喜欢一边吃瓜子一边看电视聊天等。吃瓜子的时候，不知不觉的就可以吃掉很多，小小的瓜子虽然看着不大，但是其实本身的热量是不容小觑的。下面我们就来看看瓜子的热量是多少大卡。瓜子的热量瓜子的热量是多少大卡瓜子是高热量、高脂肪的食物...
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![红薯的热量 红薯的热量是多少大卡]( "红薯的热量 红薯的热量是多少大卡")
- 红薯也就是番薯，小时候经常烤着吃，红薯不仅好吃，营养价值也很高。不过对于减肥的朋友来说，她们会特别关注红薯的热量，那么问题来了，红薯的热量是多少大卡呢？红薯的热量红薯的热量是多少大卡1个红薯(可食部分270.0克)含有热量267大卡左右，知道100克红薯的热量之后，再根据自己食用的...
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![南瓜的热量是多少]( "南瓜的热量是多少")
- 简要回答南瓜作为蔬菜中的一种，想要减肥可以适当的摄入南瓜，因为南瓜的热量不高，比如100克南瓜的热量大约是26大卡，平时在摄入南瓜时需要适量。虽然南瓜的营养价值比较高，下面简单介绍南瓜的相关问题。详细内容南瓜的热量根据相关统计发现，南瓜的热量不是特别的高，一般100克南瓜...
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![南瓜的热量是多少 南瓜的热量高吗]( "南瓜的热量是多少 南瓜的热量高吗")
- 简要回答南瓜作为蔬菜中的一种，想要减肥可以适当的摄入南瓜，因为南瓜的热量不高，比如100克南瓜的热量大约是26大卡，平时在摄入南瓜时需要适量。虽然南瓜的营养价值比较高，下面简单介绍南瓜的相关问题。南瓜的热量根据相关统计发现，南瓜的热量不是特别的高，一般100克南瓜的热量才...
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![瓜子的热量是多少]( "瓜子的热量是多少")
- 瓜子是每100克含有616大卡的热量，瓜子的营养价值非常丰富，富含多种微量元素，但是瓜子的热量也是很高的，吃多了容易发胖。瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。然而，瓜子也是一种高热量的食物。瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪4...
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![一根黄瓜的热量 一根黄瓜的热量是多少]( "一根黄瓜的热量 一根黄瓜的热量是多少")
- 黄瓜不仅是绿色蔬菜，还是减肥者的最爱，其主要原因就是一根黄瓜的热量低，营养价值不低，这对于减肥者来说是再好不过的选择了。那么一根黄瓜的热量是多少呢？接下来一起来看看吧。一根黄瓜的热量一根黄瓜的热量是多少每100克黄瓜的热量为15大卡；1块黄瓜（10克左右）的热量为1大卡；1根小...
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![一根玉米的热量 一根玉米的热量是多少大卡]( "一根玉米的热量 一根玉米的热量是多少大卡")
- 玉米是许多减肥人士首选的代餐主食，而且含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，但实际上一根玉米的热量也并不低，下面我们就来了解一下一根玉米的热量是多少大卡。一根玉米的热量一根玉米的热量是多少大卡每100克玉米的热量为106大卡，这里面包括了不可食用的部分，如果除去这部...
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![桃子的热量 桃子的热量是多少]( "桃子的热量 桃子的热量是多少")
- 每逢到了夏季的时候，就是桃子大量上市的时候。桃子有一种独特的香甜味，所以很多人都很喜欢吃桃子。那么桃子的热量是多少呢？下面为大家介绍。桃子的热量是多少每100克的桃子的热量为48大卡，在一般水果中并不算特别低，主要是因为桃子所含有的糖分比较多。不过由于桃子的纤维素...
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![玉米和米饭哪个热量高]( "玉米和米饭哪个热量高")
- （01）米饭的热量比玉米高。玉米和米饭都是生活当中常见的食物，有数据表明，每100g玉米里面的热量大概是100大卡，而每100g的米饭大概有115大卡的热量，所以根据热量的数值来判断，米饭的热量要比玉米高。（02）玉米是一种很容易熟的食品，在煮玉米的时候记得带一两层外薄壳煮更好，因为这样有...
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![馒头的热量 馒头的热量是多少大卡]( "馒头的热量 馒头的热量是多少大卡")
- 馒头是中国传统面食之一，也是我国北方比较喜爱的一种主食，以小麦面粉为主要原料，下面我们就来看看馒头的热量是多少大卡。馒头的热量馒头的热量是多少大卡想要计算一个馒头的热量是多少，首先我们得判断这个馒头属于什么种类。每100克普通的白面馒头所含有的热量为233大卡、杂...
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![面条的热量 面条的热量是多少]( "面条的热量 面条的热量是多少")
- 面条是许多的人比较喜爱的一种面食，而且面条的种类多样，从做法上分类有汤面、拌面、蒸面、炒面等，那么大家对面条的热量是多少了解吗？一起来看看吧。面条的热量面条的热量是多少面条的热量(以100克可食部分计)是284大卡(1188千焦)。每100克面条的热量约占中国营养学会推荐的...
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![玉米粥的好处]( "玉米粥的好处")
- 随着生活水平不断提高，当今很多朋友都非常注重健康饮食，早餐喝玉米粥的人不在少数。好处与作用（01）每100克玉米粥的热量大约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%，不会让人发胖.（02）通过相关实验证明，玉米油和玉米皮可以有效的降低胆固醇，对预防高血压有...
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![一碗米饭的热量 一碗米饭的热量是多少千卡]( "一碗米饭的热量 一碗米饭的热量是多少千卡")
- 米饭是南方人的主食，但很多注重健康饮食的人，认为米饭热量高，过于精细，不适合当做日常主食经常食用，否则容易影响体型和健康。今天我们就和大家说说一碗米饭的热量是多少千卡。一碗米饭的热量一碗米饭的热量是多少千卡正常家用碗，其一碗米饭的重量大约为150克，热量约为172.5大卡...
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![一碗米饭有多少热量]( "一碗米饭有多少热量")
- 操作方法（01）我们每天都在吃米饭，但是你到底了解米饭多少，除了它能饱肚子，补充能量，你知道一碗米饭到底含有多少热量吗？一碗米饭也就在150卡路里的热量。（02）不吃饭来减肥的女孩子们，告诉你们你们这样是不对的，即对身体不好，反而容易增肥！主食不足，减少碳水化合物，就会增加蛋白质的含量，...
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![小米粥的热量 小米粥的热量是多少大卡]( "小米粥的热量 小米粥的热量是多少大卡")
- 在生活中非常常见的，只要用一点小米加点水就能煮成一大碗粥，虽然不太能抵饱，但是好在比较容易消化，一般肠胃不太好的人建议经常多喝小米粥来补充营养。不过大家在吃的时候，有没有留意过小米粥的热量是多少大卡呢？下面我们就一起来了解一下。小米粥的热量小米粥的热量是多少大卡...
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![葡萄的热量高吗？是多少？]( "葡萄的热量高吗？是多少？")
- 葡萄：作为一个大家经常吃的水果，它酸酸甜甜的味道也是受到了很多人的欢迎，但是有些正在减肥的女孩子可能就要问了“葡萄的热量高吗？““葡萄的热量是多少？”下面我们就为你揭晓这个问题的答案！葡萄的热量是多少？葡萄的热量是44大卡（100克可食部分）。葡萄的热量高吗？...
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![西瓜的热量 西瓜的热量是多少大卡]( "西瓜的热量 西瓜的热量是多少大卡")
- 夏天到了，西瓜是大家必吃的一种水果了，不过在减肥的朋友就不敢吃太多，但是西瓜的热量太高。下面我们就来看看西瓜的热量是多少大卡。西瓜的热量西瓜的热量是多少大卡100克西瓜的热量是25卡左右，如果你一次吃半个西瓜(瓜瓤重约四五斤)，产生的热量大约是680卡，可以相当于三碗米饭...
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![胸肉热量 鸡胸肉的热量是多少]( "胸肉热量 鸡胸肉的热量是多少")
- 减肥期间吃鸡胸肉是很常见的，但是有的时候也是会遇到很多的问题，减肥期间吃鸡胸肉不能吃很多，均衡营养才是最好的。下面来具体了解一下鸡胸肉的热量是多少。胸肉热量鸡胸肉的热量是多少每100克的鸡胸肉所含有的热量为133大卡，只有5克的脂肪。一般一块鸡胸肉的重量在120克左右...
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![火龙果的热量 火龙果的热量是多少]( "火龙果的热量 火龙果的热量是多少")
- 火龙果是一个很有营养的水果，而且也是特别的好吃，很多人都特别的爱吃火龙果，而且也会做很多的美食，那么火龙果的热量是多少呢？接下来一起来看看吧。火龙果的热量火龙果的热量是多少每100克的火龙果的热量为51大卡。一个一般大小的火龙果的重量在530克，去掉外面的皮，我们可以食用...
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![八宝粥的热量 八宝粥的热量是多少]( "八宝粥的热量 八宝粥的热量是多少")
- 八宝粥的营养比较丰富，但是对于打算减肥的朋友来说，大家最关注的是八宝粥的热量问题，下面我们就来看看一碗八宝粥的热量是多少。八宝粥的热量八宝粥的热量是多少八宝粥(热量:85卡/100g)，1罐八宝粥(360.0克)含有热量307大卡，需要打篮球55.0分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化...
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![释迦果的热量是多少]( "释迦果的热量是多少")
- （01）释迦果每100克的热量高达104大卡，属于一种热量非常高的水果，同时释迦果中的碳水化合物含量也比较高，所以不适合减肥。（02）释迦果虽然具有促进消化的作用，但是它的热量和碳水含量都很高，实在不是减肥的好选择。（03）采收下的番荔枝果建议保存在凉快、遮荫、通风处，理想的温度为的是...
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妙知谷
