![图解丰胸按摩方法]( "图解丰胸按摩方法")
- 想要丰胸的胸部，就要选择适合自己的丰胸方法，小编就为大家介绍真人示范丰胸按摩手法，让你的胸部轻松UP，塑造完美胸线。操作方法（01）1、以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分（视乳房大小而不一）。（02）2、双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在乳房上，以乳头为拿捏的中心点，左右手...
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![美容师手法：颈椎病按摩手法图解]( "美容师手法：颈椎病按摩手法图解")
- 现在大家每天都要面对电脑和手机之类的电子产品，很容易就会患上颈椎病，那我们应该怎么缓解颈椎病，下面就来看看缓解颈椎病应该按摩哪些穴位吧。操作方法（01）找到风池穴的位置：风池穴在后颈部，后头骨的下面，两条大筋外缘陷窝中，差不多与耳垂齐平。主治疾病：头痛、眼睛疲劳、颈部酸痛...
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![三步小腹按摩快速减腹部脂肪]( "三步小腹按摩快速减腹部脂肪")
- 如果你属于容易长小肚腩的类型，那你就要小心了。中医认为，饮食不当、压力、疲劳、代谢缓慢等因素，都会为你“培养”出小肚腩。不过，简单的中医自我按摩不但能减去小肚腩，而且安全又省钱操作方法（01）平躺在床上，臂部垫一个枕头。全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉...
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![如何进行肾部按摩？手法是怎样的？]( "如何进行肾部按摩？手法是怎样的？")
- 说起按摩相信很多人经常在做的就是肩部按摩，肩膀那个位置是比较突出比较明显的位置，是很好按摩的，那么我们该如何去进行肾部按摩呢？下面就为你来进行介绍！如何进行肾部按摩？可以用手掌在腰部的上下来回的搓揉，搓揉大概100到200下左右，让腰与肾感觉到发热温暖，这样肾脏功能会有所增...
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![脑瘫蕾波推顺按摩操作的几个要点]( "脑瘫蕾波推顺按摩操作的几个要点")
- 脑瘫蕾波按摩法是蕾波康复法的重要内容，在2004年报告了脑瘫治疗中的按摩疗法要区别痉挛肌和拮抗肌，对痉挛肌要采用轻缓的手法，，并提出脑瘫针对肌肉痉挛的拮抗肌刺激法。针对某组肌肉痉挛所致异常的蕾波干预法包括“推、点、拨、拉、动”五个方面的内容，其中“推”是指辅用温热...
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![鼻部按摩，让鼻子更挺拔]( "鼻部按摩，让鼻子更挺拔")
- 操作方法（01）额部按摩，消除额部皱纹。双手中指与环指(无名指)，点按两眉中间的印堂穴，然后向上、向外，沿上额以画小圈圈的方式揉至眉上的阳白穴、额角的头维穴以及头顶部的百会穴，最后以整个手掌由内向外、由下向上，先摩后拍额部片刻，约两分钟。此方法可增进额部血液循环，消除额部皱...
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![隆鼻鼻头增生可以按摩吗(隆鼻后可以按摩身体吗)]( "隆鼻鼻头增生可以按摩吗(隆鼻后可以按摩身体吗)")
- 在美容领域，隆鼻头是一种常见的手术，在鼻腔中植入假体，让鼻尖更加挺拔，也体现出面部轮廓的立体感，许多人做完手术后变得更精神，可是这种小型外科手术也并非人人做的完美，有部分人会导致出现增生，隆鼻鼻头增生可以按摩吗？隆鼻鼻头增生可以按摩吗建议不要这样做，该手术是在鼻孔内部完...
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![按摩脚有哪些作用呢？]( "按摩脚有哪些作用呢？")
- 脚位在人身体最低的位置，承担着着全身的重量，如果走路轻快，是人体有精气人的表现，就是我们经常所说的精神很爽的感觉。但是当人感到精神不振的时候，一般最先感到脚没力。操作方法（01）反复搓大脚趾中医认为，“肝主目，肝开窍于目”，可以这么来说，肝是眼睛的体现，肝所提供的营养物质会传...
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![颈霜要按摩多久 颈霜要买什么成分的]( "颈霜要按摩多久 颈霜要买什么成分的")
- 颈霜要按摩多久涂抹颈霜前双手搓热，均匀涂抹后，两个手同时按摩，交叉按摩颈部，由下向上，在脖子淋巴处。使用后，如果条件允许，最好涂抹后，用包上保鲜膜10-15分钟，后再用颈霜由下至上推擦按摩25-35次。颈霜要买什么成分的TOP1:BbLABORATORIES紧致抗皱霜苾莱宝抗皱紧致颈霜，颈霜是很小...
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![按摩治疗感冒]( "按摩治疗感冒")
- 按摩不仅可以让全身放松舒畅，也可以同过按摩治疗感冒，下面来说一说方法。步骤/方法（01）按揉风池穴（02）位置：颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。（03）按摩方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处，揉捏半分钟。（04）揉按太阳穴（05）位置：在眉梢与眼外角中间后侧凹陷中。（06）...
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![男人养肾的几种按摩运动法 ，做个真正的男子汉]( "男人养肾的几种按摩运动法 ，做个真正的男子汉")
- 在中国男人养肾是一个由来已久的男性养生之道，各种养肾的食物、偏方数不胜数，其实除此之外，运动养肾更利于健康，也更值得普遍推广运用，下面我们介绍几种男人养肾的运动方法。操作方法（01）腰部按摩操有两种做法腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背...
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![6步穴位按摩，减轻眼部浮肿、眼袋和黑眼圈问题]( "6步穴位按摩，减轻眼部浮肿、眼袋和黑眼圈问题")
- 6步穴位按摩，减轻眼部浮肿、眼袋和黑眼圈问题，眼部问题最严重的就是现在的都市白领了，每天工作都是盯着电脑，经过整日的专注用神，双眼早已疲惫不堪，很容易产生眼部问题，眼袋就这样产生了，眼袋会影响到一个人的面部美观，临睡前做一个简单精准的眼部穴位按摩，缓解一下一天的眼部疲劳，...
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![在家尝试巴厘岛按摩和泰式按摩]( "在家尝试巴厘岛按摩和泰式按摩")
- 巴厘岛式按摩源自巴厘岛，是传统印度尼西亚按摩之一；泰式按摩源于古印度西部。两种按摩我们也可以学一下，帮助消除疲劳。操作方法（01）巴厘岛按摩：用影碟机（或者其他能够播放音乐的工具）播放较为舒缓的民间音乐。需要按摩的人趴在瑜伽垫上，另一人用双手轻柔的对需要按摩的人的全身进...
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![pola按摩膏需要洗吗 怎么用]( "pola按摩膏需要洗吗 怎么用")
- pola按摩膏需要洗吗pola按摩膏按摩完后是需要洗掉的，POLA独创纳米渗透通道因子，超微纳米粒子结构与细胞间脂质完全相同，涂抹瞬间迅速填补受损角层，并将其修复成健康角质层状态。同时打开肌肤的渗透通道，向肌肤深层输送营养，此时充足的细胞间脂质将水分和养分紧紧锁住。别看小小...
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![如何按摩背部]( "如何按摩背部")
- 比享受舒服的背部按摩更好的事就是..给别人按摩！你可以帮助别人舒缓疼痛、焦虑和压力，放松肌肉并且有助于产生幸福健康的满足感。想要成为认证按摩治疗师需要进行一些训练以及大量的练习。在此期间，我们将教你一些基本的技巧，让你能给朋友一个很棒的背部按摩。为背部按摩做准...
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![会阴穴位的作用和按摩方法]( "会阴穴位的作用和按摩方法")
- 会阴穴是人体任脉上的要穴，它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处，下面跟小编一起来看看会阴穴的独特作用吧！操作方法（01）缓解性功能障碍：按摩会阴穴可以疏通体内脉结，对调节生理和生殖功能效果显著！（02）月经不调：常安会阴穴可以调节内分泌，特别是女性月经不调，降低月经不调给身体带来的...
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![眼部按摩仪有什么副作用 哪个牌子好]( "眼部按摩仪有什么副作用 哪个牌子好")
- 眼部按摩仪有什么副作用眼睛按摩器可以帮助眼睛进行按摩，这样能够使得眼睛减少疲劳，能够彻底的放松下来，对眼睛能够起到很好的保护作用。不过它也有它的不好的一面，首先长期使用这个按摩器，本身就已经很脏了，再作用到眼睛上面，很容易使得眼睛感染细菌，引起眼部顽疾，再一个由于长期...
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![异性spa按摩对女人来说有哪些好处]( "异性spa按摩对女人来说有哪些好处")
- 异性spa按摩越来越被女性顾客所赏识，所吸引。现在都市女人工作压力都非常大，在空闲之余做个全身的异性spa按摩也是很正常的事情。那你知道，异性spa按摩对女人来说，有哪些好处吗?一，从传统中医角度上来讲，异性SPA按摩可以阴阳平衡互补达到和谐身心有益健康的功效。二，西医认为，SPA...
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![洗面奶使用方法步骤 别忘记T区按摩拍打]( "洗面奶使用方法步骤 别忘记T区按摩拍打")
- 洗面奶是每个人每天都要使用的，很多人就觉得自己的洗面奶为什么用起来就是没有什么效果呢？这是什么原因造成的呢？原来是因为洗面奶洗脸的方法不对，来看看洗面奶的使用方法步骤是怎样的：洗面奶使用方法步骤1、洗面奶正确手法正确使用洗面奶，可以将面部上的油脂、污垢、毛孔清理...
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![按摩治疗感冒 按摩五个穴位缓解感冒症状]( "按摩治疗感冒 按摩五个穴位缓解感冒症状")
- 按摩治疗感冒按摩五个穴位缓解感冒症状按揉风池穴位置：颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。按摩方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处，揉捏半分钟。揉按太阳穴位置：在眉梢与眼外角中间后侧凹陷中。按摩方法：两手中指同时用力，顺时针方向按揉太阳穴约2分钟，...
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![怎样按摩丰胸？？？]( "怎样按摩丰胸？？？")
- 拥有丰满的胸部是许多女生都希望的事情，今天来给大家介绍一下通过按摩来丰胸的方法。操作方法（01）轻推乳房在将双手清洗干净之后，勇手掌按照由上到下的顺序来轻轻进行推动，之后再沿原路返回，坚持进行三十次即可。（02）热敷乳房取适量的温水，将毛巾浸泡片刻，之后沥干水分，敷在乳房两侧...
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![解决新妈咪奶水不足的催乳按摩手法]( "解决新妈咪奶水不足的催乳按摩手法")
- 操作方法（01）在宝宝出生的一开始，新妈咪的喂奶时间一般是需要半个小时以上的。如果准妈咪没有学会正确的喂奶姿势，就很容易造成妈咪腰酸手痛，易导致喂奶行为中断，影响到催乳的效果。那么，正确的喂奶姿势又该是怎样的呢？1、垫高膝盖长时间抱着宝宝喂奶，还是需要新妈咪有一定的力量...
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![男人保健的按摩方法]( "男人保健的按摩方法")
- 保健是人们对健康向往的一种方法，通过一些保健措施可以让我们的身体变得更加健康，免受一些疾病的困扰，但是如何才能做到科学的保健是很多人的疑问，对于男性来说，一些适当的保健按摩就可以让人的身体变得更强壮，接下来小编就为大家介绍一下男性保健按摩的手法。操作方法（01）性欲减...
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- 大家都知道按摩减肥方法安全有效，但是采用此减肥方法进行瘦腿的MM们一定要明白只有正确的按摩手法才能起到应有的减肥效果，下面讲解按摩瘦腿的正确手法。操作方法（01）先涂抹乳液或者是精油，按摩膏于大腿肌肤并涂抹均匀，接着双手握拳，置于大腿根部两侧，利用拳头上的指节从大腿根...
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![怎样通过按摩防治近视]( "怎样通过按摩防治近视")
- 近视眼最明显的症状是视力逐渐下降，只能看近，不能看远，看书过久即觉眼睛酸痛发胀、头晕目眩、视物不清等。这主要是由于视力过度疲劳、眼内睫状肌长时间处于收缩及充血状态、使晶状体变得过厚所致。青少年多患此症，除遗传性外，主要是长期在光线不良(太亮或太暗)的地方工作或阅...
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妙知谷
