![怎样做白菜胡萝丝拌花生？]( "怎样做白菜胡萝丝拌花生？")
- 小编特别喜欢吃生拌白菜心，中午大半个大白菜炒着吃了，当时留了一点嫩白菜心，今晚就做个简单的凉拌白菜心，搭配一点胡萝卜丝，家里还有点熟花生，这些食材拌在一起，清脆爽口超好吃！下面我把做法说一下，喜欢的可以看看。工具/材料适量白菜心，少许胡萝卜，适量花生豆，适量葱，适量蒜，适量食盐...
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![包菜炒胡萝卜丝的家常做法]( "包菜炒胡萝卜丝的家常做法")
- 包菜炒胡萝卜丝，口感脆嫩，鲜香味美。初秋时节，气温变化较大，很容易感冒，经常食用包菜炒胡萝卜丝就有较好的预防感冒的作用，因为包菜含有丰富的维生素、钾、叶酸等微量元素，经常食用，能提高人体免疫力，预防感冒，而胡萝卜中含有大量的维生素A，可增强人体的免疫力，对抗呼吸道感染。操作...
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![肉末鸡蛋炒胡萝卜丝]( "肉末鸡蛋炒胡萝卜丝")
- 胡萝卜富含维生素，大人小孩吃都很好，但是一定要煮熟了，不然消化不了。今天小编给大家分享一下肉末鸡蛋炒胡萝卜丝，非常营养、美味，而且下饭哦！希望大家都能喜欢。工具/材料材料：胡萝卜鸡蛋肉末姜蒜头盐鸡精食用油蚝油操作方法将2根胡萝卜去皮，洗净，然后搓丝；刀工比较好的也可以直接...
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![教你凉拌胡萝卜粉丝的做法]( "教你凉拌胡萝卜粉丝的做法")
- 凉菜是夏天餐桌上必不可少的菜肴，美味的同时还能透心凉，今天小编教大家凉拌胡萝卜粉丝的做法。操作方法（01）先准备好食材，胡萝卜，红辣椒，大蒜，粉丝等，如图。（缺点香菜）（02）将粉丝泡一下，然后稍微煮下，如图。（03）将胡萝卜洗净切成丝状，如图。（04）粉丝好了后喝胡萝卜一起装到容器中，如图。（05）将切...
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![如何做凉拌双丝（莴笋丝和胡萝卜丝）？]( "如何做凉拌双丝（莴笋丝和胡萝卜丝）？")
- 工具/材料莴笋1根胡萝卜2根姜1小块蒜瓣2瓣花椒油适量盐适量白糖适量操作方法将莴笋去皮，用清水洗干净，然后切成细丝装碗备用。将胡萝卜用清水洗干净，切成细丝装碗备用。剥好蒜瓣，准备好姜块，并用清水洗干净，把姜蒜均切成小颗粒，越细越好，装好备用。准备好生抽酱油、花椒油、白糖...
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![胡萝卜丝炒瘦肉的家常做法]( "胡萝卜丝炒瘦肉的家常做法")
- 胡萝卜炒肉是比较常见的一道家常菜，做饭简单，很好下饭，而且营养价值丰富，胡萝卜富含红萝卜素，瘦肉富含蛋白质。一起来看看胡萝卜丝炒瘦肉的家常做法。工具/材料瘦肉、胡萝卜、姜、蒜、花生油、酱油、盐、料酒操作方法瘦肉清洗干净，切成薄片。胡萝卜削皮，切成丝状，备用。准备好适...
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![家常胡萝卜丝炒鸡蛋的做法]( "家常胡萝卜丝炒鸡蛋的做法")
- 工具/材料胡萝卜，一根。鸡蛋，两个。葱，姜，盐，味精，五香粉，油，耗油。操作方法胡萝卜去皮洗净切成丝。打两个鸡蛋在碗中，切好葱，姜备用。先把鸡蛋炒出来装盘。锅里放少许油加热。油热后放入胡萝卜丝，五香粉，葱，姜，盐，快速翻炒。炒至断生即可，鸡蛋倒入锅中略翻炒一下。放少许耗油，味精，然后出...
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![凉拌胡萝卜丝的做法]( "凉拌胡萝卜丝的做法")
- 胡萝卜是一种营养丰富的食物，可以生食，也可以熟食，今天给大家介绍一道凉拌胡萝卜丝的做法。操作方法（01）首先取一根胡萝卜，洗净表皮后，然后用擦丝器擦成丝备用（02）然后往胡萝卜丝中放入适量的盐，腌制半小时，然后把水分沥干（03）取适量的大葱，洗净后切成丝备用（04）取一只小碗，调入适量的盐，味...
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![素炒胡萝卜丝的家常做法]( "素炒胡萝卜丝的家常做法")
- 素炒胡萝卜丝是一道菜品，制作原料以胡萝卜为主。胡萝卜所含的B族维生素和维C有润皮肤、抗衰老的作用。下面小编就把这道菜品的制作方法分享给大家！操作方法（01）胡萝卜去皮洗净备用（02）葱花，蒜片切好备用（03）胡萝卜先切片再切成粗细均匀的丝（04）热锅加油葱花，蒜片爆香（05）放入胡萝卜丝翻...
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![如何切出漂亮的胡萝卜丝？]( "如何切出漂亮的胡萝卜丝？")
- 下厨的时候免不了“舞刀弄枪”。想要称霸厨界没有一手好的刀功怎么可以？操作方法（01）将胡萝卜洗净去皮备用。（02）选取胡萝卜三分之一的位置。（03）将胡萝卜切成三等份。（04）将胡萝卜切一个平面。（05）根据上面所描述切好胡萝卜薄片。（06）按顺序整齐的码放好，切成2毫米宽的细丝。（07）大功告...
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![胡萝卜炒土豆丝]( "胡萝卜炒土豆丝")
- 操作方法（01）爱吃疏菜的朋友一定喜欢。中午一个人在家的朋友，午餐也不要瞎凑合，做个土豆蔬菜饼又省事，又有营养。材料中个土豆1个，小胡萝卜1个，圆白菜叶1-2片，大个鸡蛋1个，玉米淀粉2一3大勺，油，鸡精，盐做法1、土豆去皮擦成丝，胡萝卜去皮擦成丝，圆白菜叶切成小段丝。2、然后全部放入容器...
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![胡萝卜丝炒土豆丝的家常做法]( "胡萝卜丝炒土豆丝的家常做法")
- 这道菜不仅简单快捷，又营养美味，很值得推荐，喜欢的朋友可以试试。操作方法（01）土豆1个，洗净后去皮，擦成丝。（02）把土豆丝放入深碗中，加入足量水，洗去淀粉。（03）胡萝卜洗净后同样擦成丝。（04）油锅烧热，把土豆丝放入大火炒匀。（05）然后加入胡萝卜丝。（06）炒至变软后，加入1小勺盐调味。（07）大火快速...
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![胡萝卜丝饼的家常做法]( "胡萝卜丝饼的家常做法")
- 胡萝卜富含胡萝卜素，具有保护眼睛，延缓衰老的功效。用胡萝卜丝做为主要食材，制成的胡萝卜丝饼，口感香甜，营养美味，老少皆宜。今天就给大家介绍胡萝卜丝饼的家常做法。操作方法（01）把胡萝卜去根去皮洗净，用擦板擦成细丝。（02）把鸡蛋磕碗里备用。（03）把面粉，胡萝卜丝、鸡蛋放入一个盆子里...
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![怎么做鸡蛋洋葱炒胡萝卜丝？]( "怎么做鸡蛋洋葱炒胡萝卜丝？")
- 胡萝卜丝富含维生素，洋葱可以抗氧化，鸡蛋富含蛋白质，将三者作为原材料，炒出来的菜真是美味极了。今天小编给大家分享一下怎么做鸡蛋洋葱炒胡萝卜丝。操作方法（01）胡萝卜的准备：将胡萝卜去皮，清洗干净，搓丝；（02）洋葱的准备：将洋葱去除表面的膜，清洗干净，切成薄片；（03）取1小块姜，清洗干净，切成...
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![如何切丝胡萝卜]( "如何切丝胡萝卜")
- 胡萝卜在我们生活中很常见，胡萝卜清脆爽口，切丝拿来凉拌、爆炒都很好吃，可是胡萝卜怎样切丝呢？今天我就来教教大家：如何切丝胡萝卜，希望能帮助到大家！工具/材料胡萝卜菜刀案板操作方法准备一根大一点的胡萝卜，去掉萝卜叶，洗净后削皮备用。将胡萝卜放在案板上，左手按住胡萝卜，右手拿...
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![清炒胡萝卜丝 做法]( "清炒胡萝卜丝 做法")
- 清炒胡萝卜丝是一道家常小菜，做法简单，所需食材少，您在家就随时可以制作了。胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品。它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。但最大...
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![玉米肠胡萝卜丝的家常做法]( "玉米肠胡萝卜丝的家常做法")
- 工具/材料胡萝卜，玉米肠，花生油，盐，白糖，醋，葱操作方法将胡萝卜洗净去皮，玉米肠去掉两端的肠衣，葱剥干净备用。将胡萝卜切成均匀的细丝，玉米肠也切成细丝，葱也切成丝。锅中放入花生油，油热后，放入葱花炝锅。将胡萝卜丝倒入锅中，翻炒均匀，因为胡萝卜遇油脂后才更易吸收，所以先放胡萝卜丝...
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![蒜苗炒胡萝卜丝的家常做法]( "蒜苗炒胡萝卜丝的家常做法")
- 蒜苗炒胡萝卜是一道很普通的家常菜，营养价值非常高，因为胡萝卜有“小人参”之美誉，而如何炒好胡萝卜还是很有讲究的，首先炒制胡萝卜时无需去皮，因为胡萝卜皮中也包含着胡萝卜素，而且胡萝卜皮非常薄，一起炒制丝毫不影响口感，刨去皮反而损失了大块的营养。其次，虽说胡萝卜素是脂溶性...
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![圆葱胡萝卜拌葱丝的做法]( "圆葱胡萝卜拌葱丝的做法")
- 圆葱胡萝卜拌葱丝，是小编最喜欢的凉拌菜，因为这三种食材搭配好看又好吃，圆葱生吃营养更好，胡萝卜最好是用少量做点缀，生胡萝卜不宜多吃，吃多了不容易消化，所以在用量上注意些，这三丝凉拌，配大米粥太好吃了，也可以用来卷饼吃。下面我把做法，分享给大家，喜欢的可以看看。工具/材料适量...
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![如何做胡萝卜丝炒肉好吃？]( "如何做胡萝卜丝炒肉好吃？")
- 胡萝卜丝炒肉是一道大家经常吃到的家常菜，那如何做好吃呢？今天小编就和大家分享一下它的做法，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）瘦肉,请选择新鲜且纹路清晰的为宜；（2）胡萝卜，请选择新鲜且通体大小均匀的；（3）香葱和蒜头，请选择新鲜的，注意别买太多。（02）食材处理（1）胡萝卜去皮切丝；（2...
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![鲜蘑土豆胡萝卜丝的做法]( "鲜蘑土豆胡萝卜丝的做法")
- 鲜蘑，土豆，胡萝卜，都含有较高的营养价值，把三种食材放在一起炒，营养丰富，鲜香味美。下面小编就介绍一下这道菜的做法。操作方法（01）土豆切宽丝，用水浸泡一下，去除上面的淀粉。（02）胡萝卜切成和土豆一样宽的丝。（03）鲜蘑用开水焯一下，攥干水分，切成条。（04）肉切丝。切好葱，姜，蒜，备用。（05）锅放油...
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![蒸胡萝卜丝的做法]( "蒸胡萝卜丝的做法")
- 胡萝卜有养肝明目的功效，而且胡萝卜的吃法也很多，今天教大家如何做蒸胡萝卜丝。操作方法（01）将胡萝卜洗干净并去皮。（02）将胡萝卜切成胡萝卜丝放入盘中备用。（03）在胡萝卜丝中加入适量油，盐然后搅拌均匀。（04）用保鲜膜将盛有胡萝卜丝的盘子封起来。（05）将胡萝卜丝上锅用中火蒸十分钟左...
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![胡萝卜怎么做好吃：素炒胡萝卜丝]( "胡萝卜怎么做好吃：素炒胡萝卜丝")
- 新鲜胡萝卜重含胡萝卜素1.67mg左右，比番茄高5～7倍，食用后经消化分解成维生素A，促进儿童生长等功能，此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质，每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%。在日常生活中怎么做可口美味的素炒胡萝卜丝呢？操作方法（01）胡萝卜切片。（02）之后再切丝。（03）青椒切丝...
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![素炒胡萝卜丝的做法]( "素炒胡萝卜丝的做法")
- 胡萝卜富含多种人体所需营养物质，今天给大家介绍一下素炒胡萝卜丝的做法。操作方法（01）胡萝卜洗净外表皮备用，如果不好洗可以直接削去（02）然后用擦丝器擦成丝备用，刀工好的可以选择切的（03）准备一些葱花备用（04）锅中倒入适量的油烧热（05）倒入葱花进行爆香，稍微翻炒一下，防止炒糊（06）最后倒...
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![怎么做胡萝卜香菇肉丝炒饭？]( "怎么做胡萝卜香菇肉丝炒饭？")
- 胡萝卜富含维生素，香菇很香且营养丰富，二者用来炒饭，味道特别好。今天小编给大家分享一下怎么做胡萝卜香菇肉丝炒饭。操作方法（01）鲜香菇的准备：取5-6个鲜香菇，清洗干净，切成小块；（02）胡萝卜的准备：将胡萝卜去皮，清洗干净，切成薄薄的丁状；（03）五花肉的准备：将五花肉清洗干净，切成小条状；（04）其...
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妙知谷
