![玉米粥的功效与作用 玉米粥的好处有哪些]( "玉米粥的功效与作用 玉米粥的好处有哪些")
- 玉米粥是人们把玉米去皮以后研磨成粉或者小颗粒以后加清水煮制成的粥，煮好以后的玉米粥多为鲜黄色，而且有淡淡的香气，这种粥容易消化而且营养丰富，下面我们就来详细看看玉米粥的功效与作用。玉米粥的功效与作用1.保护心血管喝玉米粥能够使得人体血液中的胆固醇水平下降，对冠心...
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![玉米须的功效与作用及食用方法]( "玉米须的功效与作用及食用方法")
- 大家应该都知道玉米须，但是对于玉米须的作用应该不是很了解，下面是小编总结的玉米须对人体的功效和作用，欢迎来阅读，相信大家以后就不会将玉米须扔掉了。操作方法（01）玉米须的功效：降血压：玉米须中含有大量的黄酮类，皂苷类，甾醇类等化学物质，可以清楚血液中的垃圾，软化血管，增加血管弹...
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![玉竹的功效与作用]( "玉竹的功效与作用")
- 玉竹是一味中药材，有着生津止渴以及滋阴润燥等等功效，这篇指南详细告诉大家玉竹的那些功效和作用，一起来看看吧。操作方法止咳润肺预祝有着止咳的功效，尤其是因为肺阴虚导致的干咳无痰或者少痰症状，有着润肺的功效。去心火心火旺盛的时候，可以用玉竹来煮一些水或者煲一些汤来喝...
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![糯玉米的功效与作用]( "糯玉米的功效与作用")
- 在我们日常生活中，吃的玉米有很多种，市面上常见的有甜玉米，糯玉米。今天小编主要给大家分享的是糯玉米的功效与作用。操作方法（01）糯玉米：糯玉米主要是指有粘性的玉米，吃起来又点黏牙的感觉，但是不塞牙缝。糯玉米的颜色有很多种，上海这边常见的是红白相间的。（02）吃法：糯玉米具有食材...
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![小米粥血糖高可以吃吗 小米粥的功效与作用]( "小米粥血糖高可以吃吗 小米粥的功效与作用")
- 小米粥是各种粗粮中，最为物美价廉的一种，一直深受老人和小孩的喜爱，家家户户晚上几乎都会熬小米粥。很多高血糖患者平时很少吃主食，就用小米粥来代替。那么小米粥血糖高可以吃吗？接下来就来看看吧。小米粥血糖高可以吃吗小米粥血糖高不可以吃。因为小米粥的含糖量超过90%，高血...
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![粳米的功效与作用]( "粳米的功效与作用")
- .粳米为禾本科草本植物稻（粳稻）的种子。又称大米、硬米。是稻米中谷粒较短圆、粘性较强、胀性小的品种。我国各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果实，晒干，碾去皮壳用。稻米分糯米和粘米，粘米分粳米和籼米。粳米比较粗短，广东人称之“肥仔米”，煮的...
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![粘玉米的功效与作用 粘玉米的好处]( "粘玉米的功效与作用 粘玉米的好处")
- 粘玉米又叫做糯玉米。糯玉米还含有大量的硒元素，对人体的心脑血管有防老化作用，促进少年智力发展、籽粒中营养成分含量高于普通玉米，含70～75%的淀粉，10%以上的蛋白质，4～5%的脂肪，2%的多种维生素，籽粒中蛋白质、VA、VB1、VB2均比稻米多，脂肪和VB2的含量最高。那么，粘玉米的功效与作用...
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![红薯粥的功效与作用]( "红薯粥的功效与作用")
- 红薯有很大好的特点，经常吃红薯可以促进人体的各种代谢，吃红薯也有很多的讲究，与什么一起吃也是非常重要的。操作方法（01）取买好的红薯进行削皮，清洁。（02）切成块状，大小由自己来决定。放入锅里面。（03）锅里加水，水超过红薯就可以了。（04）取一定量的米洗净，一起放入锅中，与红薯一起煮开。...
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![煮玉米水的功效与作用 煮玉米水的好处有哪些]( "煮玉米水的功效与作用 煮玉米水的好处有哪些")
- 玉米可以说全身都是宝，如玉米须，玉米秸秆，玉米皮甚至煮玉米的水，都有很多好处，所以倒掉煮玉米的水是很可惜的。用来煮玉米的水有很好的保健作用，但是每个人都不是很熟悉，今天就和大家说说煮玉米水的功效与作用。煮玉米水的功效与作用1.利尿消肿煮玉米水具有利尿作用，尤其是对于水...
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![玉米的功效与作用——玉米对人体有什么营养价值]( "玉米的功效与作用——玉米对人体有什么营养价值")
- 你知道玉米的功效及对人体有什么营养价值吗？一起来看看吧操作方法玉米主要具有清湿热，对胆肝有好处的作用。玉米含有很高的维生素，对我们身体有很多好处，爱美女性都比较喜欢食用它，据说可以延缓衰老。在所有主食中，玉米属于高纤维食物，它含纤维量高，可以促使肠道蠕动，调节肠胃不适...
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![水果玉米可以生吃吗 水果玉米的功效与作用]( "水果玉米可以生吃吗 水果玉米的功效与作用")
- 在日常生活中，很多人喜欢吃水果玉米。水果玉米最大的特点就是甜，很多人希望靠水果玉米减肥。那么水果玉米可以生吃吗？一起来了解一下吧。水果玉米可以生吃吗水果玉米可以生吃。水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，与一般的玉米相比。它的主要特点是青棒阶段，皮薄、汁多、质脆而...
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![小米粥可以减肥吗 小米粥的功效与作用]( "小米粥可以减肥吗 小米粥的功效与作用")
- 小米粥生活中经常可以见到的粥类，营养价值高，味道好，是早餐的必备之选。那么小米粥可以减肥吗？接下来就为大家详细介绍。小米粥可以减肥吗小米粥可以减肥，因为小米粥营养丰富，含有大量的维生素以及矿物质，如果患有胃病的人经常和小米粥能够养胃，有利于病情的恢复。如果小米粥在与...
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![玉米须(俗称“龙须”)的功效与作用]( "玉米须(俗称“龙须”)的功效与作用")
- 玉米须也称为龙须，是一种中药。下面，我们来玉米须具有哪些功效和作用吧。操作方法利尿作用玉米须具有利尿的作用，因此，平时可以煮一些玉米须来饮用，能够促进肠胃蠕动。降低血压玉米须还具有降低血压的作用，因此，在煮玉米的时候，可以把玉米须留下来一起煮，这样能够预防高血压。降低...
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![小米粥怎么煮 小米粥的功效与作用]( "小米粥怎么煮 小米粥的功效与作用")
- 日常生活中，我们经常会熬点小米粥，因为它属于粗粮，不仅有营养还容易吸收，而且常喝小米粥还能帮助我们开胃。那么，小米粥怎么煮呢？下面我们就一起来了解一下吧。小米粥怎么煮1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处有：熬起粥来节省时间;搅动时会顺着一个...
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![玉米的功效与作用]( "玉米的功效与作用")
- 玉米，亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子；粤语称为粟米，闽南语称作番麦，是一年生禾本科草本植物，是重要的粮食作物和重要的饲料来源，也是全世界总产量最高的粮食作物。操作方法（01）玉米的品种很多，新培育出的甜玉米、香玉米可当水果吃，很受老百姓的欢迎。玉米已从粗粮、饲料跃上餐桌，成为...
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![玉米汁的功效与作用 喝玉米汁有什么好处]( "玉米汁的功效与作用 喝玉米汁有什么好处")
- 玉米汁是一种黄色的健康饮品，它是从新鲜玉米中提取的汁液，具有浓郁的玉米香味，喝的时候口感特别好，而且玉米汁的营养价值也极高，对人类身体有一定保健作用，下面就为大家介绍玉米汁的功效与作用。玉米汁的功效与作用1.保护视力玉米汁中含有黄体素、玉米黄质，具有很强的抗氧化作用...
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![米酒的功效与作用]( "米酒的功效与作用")
- 米酒是以大米、糯米为原料，加麦曲、酒母边糖化边发酵的一种发酵酒。它属一种低度酒，口味香甜醇美，含酒精量极少。那么米酒到底有什么功效和作用呢？操作方法（01）补气养血。米酒经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给...
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![糯玉米的功效与作用 吃糯玉米有什么好处]( "糯玉米的功效与作用 吃糯玉米有什么好处")
- 糯玉米是生活中常见的粗粮，它是玉米的一种，这种玉米不但口感好，营养价值也特别高，人们食用它对身体有诸多好处，下面一起来了解一下糯玉米的功效与作用。糯玉米的功效与作用1.美容养颜糯玉米中含有丰富维生素b，这种物质可直接作用于人类的皮肤，能防止皮肤表面出现炎症或痤疮，它含...
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![小米的功效与作用是什么？小米粥怎么做？]( "小米的功效与作用是什么？小米粥怎么做？")
- 小米粥温和开胃，补肾益气。操作方法（01）小米洗净，冷水烧开后放入小米。（02）煮开后，改小火煮；（03）待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出即可。（04）小米粥的功效与作用：小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳...
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![小米粥养胃吗 小米粥的功效与作用]( "小米粥养胃吗 小米粥的功效与作用")
- 喝粥是相对而言较为清淡的饮食方式，无论是肉菜粥还是杂粮粥，甚至是一碗白粥，都会被人们认为是“养胃”的健康方式，特别是小米粥，已变成了养胃的代名词。那么小米粥真的养胃吗？一起来了解一下吧。小米粥养胃吗小米粥是养胃的。小米粥中还有众多营养物质，尤其是一些维生素和营养元...
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![玉米的功效与作用有哪些]( "玉米的功效与作用有哪些")
- 操作方法（01）玉米的营养价值非常高，对人体的健康十分有利，所有人都很适合食用。1、含有的膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等。2、所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻...
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![为什么减肥不建议吃玉米 玉米的功效与作用]( "为什么减肥不建议吃玉米 玉米的功效与作用")
- 玉米是生活中特别常见的粗粮，很多人在减肥的时候喜欢吃一些玉米，但也有些人说玉米的热量比较高，在减肥的时候不建议吃玉米，那么为什么减肥不建议吃玉米呢？一起来看看吧。为什么减肥不建议吃玉米由于玉米属于高淀粉类食物。如果一次性进食过多，非常有可能导致减肥失败。所谓高淀...
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![神奇“玉米须”的功效与作用！]( "神奇“玉米须”的功效与作用！")
- 玉米须，为一种丝状、光滑柔软的纤维，来源是玉米的花柱与柱头，每一根纤维都是由柱头延长而成，底部都连接着一个胚珠。有什么神奇的功效。操作方法夏季吃玉米，大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉。专家指出，这其实是浪费。在中药里，玉米须又称龙须，性平，有广泛的预防保健用途。把留着须的...
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![玉米须的功效与作用]( "玉米须的功效与作用")
- 很多朋友买了玉米吃之后，就将玉米须扔掉了，其实玉米须是一味常见的中药材.今天,就来给大家说说玉米须的功效和作用。操作方法（01）治疗荨麻疹和火毒：将玉米须点燃，烧制成灰，和着甜酒一起吃.（02）降低血糖：准备一两玉米须，将水煮沸，倒入玉米须，再煮几分钟即可。（03）治疗流鼻涕：将玉米须晒干，...
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![玉米须茶的功效与作用]( "玉米须茶的功效与作用")
- 很多时候，我们在购买玉米后食用的仅仅是玉米的果实，而丢掉了玉米须。其实玉米须可以煮水或泡茶喝，玉米须茶也叫“龙须茶”，具有许多我们意想不到的功效与作用。下面我们就来看看玉米须茶有哪些功效与作用。操作方法（01）止泻、减肥：玉米须茶水可以帮助机体消化功能的增强，帮助机体...
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妙知谷
