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【拔河】拔河比賽規則

  • 【拔河】拔河比賽規則

  • 本经验主要拔河比賽規則，具体内容如下：动作（01）双手手心向上。[指正确的握绳法，不可戴手套]（02）绳从腋下经过。[指身体的正确姿势，不可将绳缠住手臂]（03）脚尖在膝之前。[指双脚使力的方向，不可蹲著拉]特别提示上述三项规定，形成拔河的基本姿势，不要<br/>弯腰蹲著拉，应全身伸展拉直。传...
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