![小小的一杯鲜藕汁，养生功效却不小]( "小小的一杯鲜藕汁，养生功效却不小")
- 秋天是莲藕上市的季节，这个时候也是莲藕营养价值最高的时候，经常食用，对人体有很好的调养滋补作用。莲藕的食用方法比较多，莲藕汁就是其中一种，很多人都爱喝，不仅美味，而且营养价值非常高，那么莲藕汁有哪些养生功效呢？又对哪些症状有食疗效果呢？操作方法（01）莲藕的营养成分莲藕是莲的...
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![鲜榨柚子汁的做法]( "鲜榨柚子汁的做法")
- 操作方法柚子皮对很多来说，不知从哪里下手，首先把柚子放平准备一把水果刀，从柚子皮的最底尖，用刀划十字，一共划六八刀，双手按十字刀痕下手，用力一边手把住一边手扒皮。很快把皮拔完，接下来打开分成两边，一小块一小块拿出来，打开外衣取出里面的肉，准备一个打果机，把取出来的肉放进搅拌...
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![鲜虾藕盒怎么做]( "鲜虾藕盒怎么做")
- 工具/材料藕，鲜虾，盐，酱油，料酒。操作方法先把鲜虾去壳处理干净，记住一定要去掉虾线。然后加入少许的料酒，酱油和盐一起捣碎。再把藕去皮清洗干净，切成片状后用水稍微的泡一下。在两片藕中间放入虾泥，其凉适中，千万不要放太多，不然会溢出来。把装好的鲜虾藕盒放到油锅中炸至两面藕...
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![鲜榨蔬菜汁的做法]( "鲜榨蔬菜汁的做法")
- 很多蔬菜可以榨成蔬菜汁，不仅营养而且美味，能根据个人的口感自己来搭配蔬菜，下面来介绍两种，蔬菜汁的制法很简单操作方法（01）胡萝卜苹果汁，首先将胡萝卜擦洗干净，去掉皮，切成块（02）将苹果洗净，切成块备用（03）先将胡萝卜和苹果榨成汁，加入蜂蜜或者糖，然后去掉剩下的渣就可以饮用了方法/步...
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![鲜榨果汁的做法]( "鲜榨果汁的做法")
- 鲜榨果汁既营养又健康，是现代人比较钟爱的选择。下面给大家简单的介绍几款现榨果汁的做法。操作方法（01）柳橙牛乳汁作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。（02）苹果枇杷汁作法：（1）红萝卜去皮洗净切小块，加适量冷开水放入...
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![鲜榨菠菜汁的做法]( "鲜榨菠菜汁的做法")
- 操作方法首先我们把新鲜的菠菜择好，然后用清水洗干净，然后沥干表面的水分备用然后把菠菜切成小段，然后放入搅拌机中，加入少许的水打开开关进行搅拌把搅拌好的菠菜汁用筛子把残渣过滤一下备用最后，新鲜的菠菜汁就做好了，我们可以用来加工各类食物了...
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![鲜芦荟汁不能随意涂]( "鲜芦荟汁不能随意涂")
- 芦荟系多年生肉质类草本植物，其肉质叶呈剑形，皮色嫩绿，富含乳白色汁液。用芦荟汁制成的化妆品有美白、保湿、防晒和护肤的功效。操作方法（01）芦荟汁既然有这么好的功效，于是面部长了黄褐斑、色素斑的晓丽，就将自己养植的芦荟切下一点来，用那像乳一样的汁直接涂于面部。晓丽认为这...
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![茄汁鲜虾怎么做]( "茄汁鲜虾怎么做")
- 家常茄汁鲜虾简单好做做法（01）鲜虾剪掉头部尖尖部分，保留半个头，开背去虾线，（02）料酒腌15分钟，随意拍上淀粉，不要裹太多，随意一些（03）热锅冷油，下锅煎，两面煎红（04）下番茄酱，白米醋、糖、盐，翻炒三分钟（05）出锅啦特别提示喜欢甜一些，所以糖放多一些，大家根据自己口味调整...
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![如何榨新鲜苹果汁]( "如何榨新鲜苹果汁")
- 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果.苹果不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维，能增强儿童记忆力的锌,锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的...
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![鲜藕怎么如何保存]( "鲜藕怎么如何保存")
- 鲜藕具有很高的营养价值，而且口感独特。下面，我们来看看如何保存鲜藕吧。操作方法（01）水缸将鲜藕清洗干净之后放到干净的水缸中，每隔7天换一次水，能够使鲜藕保存比较长的时间。（02）土埋将鲜藕埋在土壤中，并铺上一层细沙防止水分流失，也可以使鲜藕保存比较长的时间不变质。（03）盐水保...
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![如何自制海鲜汁]( "如何自制海鲜汁")
- 平时大家都比较喜欢吃海鲜，而且一般都是采用清蒸或者水煮的方式食用，这时候就离不开海鲜汁来调味了，那么大家知道如何自制海鲜汁吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法（01）海鲜汁有许多的制作方式，每个家庭或者饭店配制的海鲜汁都有不同，各具风味，接下来就教大家自制海鲜汁。（02...
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![鲜榨草莓汁的做法大全]( "鲜榨草莓汁的做法大全")
- 草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。草莓汁口感好，做法简单。操作方法（01）先挑选几颗表皮完整，没有损坏的草莓（02）稍微用水冲洗一下后把头部的果蒂摘去（03）然后把草莓放入淡盐水中浸泡1到2小时后捞出在清洗一遍沥干水分（04）然后把草莓...
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![怎么用豆浆机做鲜榨果汁 橙汁]( "怎么用豆浆机做鲜榨果汁 橙汁")
- 很多人以为豆浆机只有打豆浆的功能，其实不然，很多豆浆机都是有多功能的，其中一个就是用豆浆机做鲜榨果汁，新鲜美味，而且操作简单。操作方法（01）把自己买的橙子用清水洗干净。（02）把橙子切开，一个橙子切成4块比较好，然后把皮剥掉。（03）把剥好的橙子用刀切成小块状。（04）把切好的橙子放入...
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![鲜榨胡萝卜汁的做法]( "鲜榨胡萝卜汁的做法")
- 胡萝卜的营养是极为丰富的，每天喝一杯和胡萝卜汁可以达到美容养颜的效果，可谓是受到不少女性的青睐呢，胡萝卜还可以祛斑，增加视力等功效，和大家分享一下鲜榨胡萝卜汁的做法。操作方法01准备适量的胡萝卜，一般以2根为宜，既不会多也不会少，毕竟还可以加一点其他的东西。02将准备好...
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![莲藕有面藕和脆藕之分 掌握几点 轻松辨别 香甜又新鲜]( "莲藕有面藕和脆藕之分 掌握几点 轻松辨别 香甜又新鲜")
- 简要回答掂一掂重量、看外表、摸一摸、看孔洞。秋天是品尝莲藕美味的时节，但您是否知道如何分辨面藕和脆藕，教你一些小技巧，让您轻松辨别莲藕的不同类型，以及选购最美味的新鲜莲藕。一、如何区分面藕和脆藕1.掂一掂重量：面藕含有更多淀粉，因此通常比脆藕重。轻重对比可帮助您区...
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![鲜榨西瓜汁怎么做]( "鲜榨西瓜汁怎么做")
- 西瓜汁是非常不错的夏季饮品，颜色鲜艳，口感甜润，十分清凉，下面就来说一下如何制作西瓜汁。操作方法（01）将西瓜洗干净切片。（02）切片后有西瓜籽的将西瓜籽去掉。（03）将西瓜切成小块，放入榨汁机。（04）启动榨汁机。（05）看到西瓜成汁后关闭榨汁机，倒出即可食用，喜欢吃甜一点的可以放一些糖，根据...
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![简单鲜榨果汁的做法]( "简单鲜榨果汁的做法")
- 果汁中保留着水果大部分的营养，有助于消化、润肠道，而且口感也不错。在炎炎的夏天里喝一杯新鲜的果汁是不是很爽呢？下面小编就教教大家怎么简单又方便的得到一杯鲜榨的果汁吧。工具/材料西瓜、香蕉、蜂蜜操作方法01首先烧一锅开水备用。02然后将准备好的水果洗干净并且切成...
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![鲜榨番茄汁的做法]( "鲜榨番茄汁的做法")
- 番茄汁非常好喝，接下来我们就来讲一讲鲜榨番茄汁的做法操作方法要想鲜榨番茄汁，我们需要准备以下材料：番茄、蜂蜜、料理机、热水等。首先我们要选个头比较大、比较成熟的果实，然后用清水清洗干净，然后用热水浇在番茄上面，这样子可以方便剥皮。然后我们就可以把剥完皮的番茄放入...
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![鲜菠萝汁怎么榨好喝]( "鲜菠萝汁怎么榨好喝")
- 菠萝味道酸酸甜甜的,菠萝还可以榨汁吃的,可以为我们补充体内所需的营养,还能帮助清热降温,非常的方便以及好喝。操作方法（01）菠萝一个；（02）把菠萝去杂，切成一寸见方的果丁，榨取果汁（03）菠萝洗净，切片再切丁；（04）放在盐水中浸泡10分钟左右，捞起；（05）放入榨汁机中；盛入凉开水100毫升；（06）榨好的...
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![鲜榨果汁能保存多久？]( "鲜榨果汁能保存多久？")
- 鲜榨果汁没有色素，没有防腐剂，还是几个水果浓缩而成的，天然又健康。一天来一杯鲜榨果汁确实对身体有好处，可是也正因为鲜榨的果汁没有防腐剂，所以保存时间不长，很容易被氧化了，那么鲜榨果汁能保存多久呢？操作方法（01）并非要即榨即喝很多人认为鲜榨果汁应该是即榨即喝最有营养，其实不...
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![怎样在家鲜榨玉米汁]( "怎样在家鲜榨玉米汁")
- 玉米汁清香可口，富含人体必须的营养物质，适合各类人群饮用。操作方法（01）取两个玉米，尽量取用嫩一点的，可以保证榨出的果汁新鲜的，用刀把玉米粒切下来，如图所示（02）然后把切好的玉米粒在用清水冲洗一遍（03）然后把玉米倒入搅拌机，加入适量白砂糖，倒入纯牛奶，打开开关搅拌（04）用一只筛子把搅...
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![鲜榨橙汁怎么做]( "鲜榨橙汁怎么做")
- 饮品店的橙汁太贵？教你在家自己榨橙汁。操作方法（01）选用厚勺子，钝面的。（02）橙子切掉头部，顺着边挖，然后往外撑一下，去皮后处理白色的。（03）橙皮可以在冰箱去除异味。（04）橙肉分离后，放入高杯子中。（05）用擀面杖慢慢下压，有榨汁机的可以用榨汁机效果会更好，这样自制鲜榨橙汁就完成了。...
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![怎么做鲜榨苹果汁]( "怎么做鲜榨苹果汁")
- 苹果是一种非常有营养的水果，苹果醋相信有很多人也喝过，但是苹果汁你喝过吗，鲜榨的苹果汁也非常好喝，你也可以试试。操作方法（01）榨汁机，苹果洗干净，温开水适量，这些都准备好。（02）苹果削皮，这样的话榨出来苹果汁味道会更好一些。（03）然后用水果刀把苹果一块一块的放进榨汁机里，差不多快...
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![鲜榨雪梨汁的做法]( "鲜榨雪梨汁的做法")
- 雪梨香甜多汁，不仅含有丰富的维生素还有润肺止咳的效果，下面小编就带大家学习鲜榨雪梨汁的制作方法！操作方法（01）雪梨洗净备用。（02）清洗榨汁机，加入适量水，按个人口味放入适量的冰糖。（03）削皮去梨核，将雪梨切成小块。（04）插好电源线，打开开关，大约2分钟左右清润可口的雪梨汁就榨好了。（0...
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![捞汁小海鲜家常做法]( "捞汁小海鲜家常做法")
- 捞汁小海鲜家喜欢吃的人很多，只是大多都在店里吃。捞汁吃的口味是酸、甜、鲜、麻、辣。虽然源于生活的不易,但这种简单的吃法却保存了鱼虾的新鲜,原始口感,使得小海鲜鲜味得以保留。今天我们就来看看家常的捞汁小海鲜怎么做的操作方法（01）买回来的花蛤放置在淡盐水中吐沙，1-2...
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妙知谷
