![龙眼的功效与作用禁忌 龙眼的营养价值及注意事项]( "龙眼的功效与作用禁忌 龙眼的营养价值及注意事项")
- 龙眼又叫桂圆，益智，是我们生活中常见的一种水果，龙眼甜美可口，所以很受大家的喜爱，龙眼不但好吃，好处也有有很多的。下面我们就来看看龙眼的功效与作用禁忌。龙眼的功效与作用1.益气补血龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血...
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![龙虾的营养价值及功效]( "龙虾的营养价值及功效")
- 龙虾是一种常见的水产动物，味道鲜美可口，营养价值丰富，含有极高的蛋白质和锌、碘、硒等微量元素，很多人都喜欢吃。不过，你知道吃龙虾有什么营养价值功效吗？龙虾的营养价值（01）虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。（02）虾中含有丰富的镁，镁对心...
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![莲藕的功效与作用禁忌 莲藕的营养价值与注意事项]( "莲藕的功效与作用禁忌 莲藕的营养价值与注意事项")
- 莲藕又称藕，是生活中常见的一种美食，它清爽可口，味道甘甜，既可食用又可药用，做法也是多种多样，老少皆宜，那么莲藕的功效与作用禁忌大家知道多少呢？一起来了解一下吧。莲藕的功效与作用1.养颜美容莲藕不仅含有丰富的维生素C和钙铁等物质，还有多酚类物质，具有抗氧化的作用，可以起到延...
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![山药的营养价值 吃山药的注意事项]( "山药的营养价值 吃山药的注意事项")
- 简要回答山药含有丰富的营养成分，像蛋白质，糖类，淀粉，纤维素，氨基酸，矿物质和维生素等。其实山药还含有多种对人体有益的氨基酸和矿物质，像天冬氨酸，谷氨酸，亮氨酸，色氨酸，钾，镁等。山药的功效和作用山药具有多种保健功能，比如健脾益胃，润肺止咳，降低血糖，预防心血管疾病等。山药中的淀粉...
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![牛油果的营养价值及禁忌事项]( "牛油果的营养价值及禁忌事项")
- 宝妈给大家在此安利一个超级好吃的水果伴侣——牛油果，是一种营养价值很高的水果，富含多种维生素、脂肪酸、蛋白质和钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。功效：（01）润肠通便牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，促进肠道蠕动，清除堆积...
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![蛋黄果的功效和禁忌 蛋黄果的营养价值与注意事项]( "蛋黄果的功效和禁忌 蛋黄果的营养价值与注意事项")
- 蛋黄果肉质皮厚，水分含量比较少，它口感软绵，味道甘甜。蛋黄果不但味道独特，营养丰富，它还是难得的保健水果，那么蛋黄果的功效和禁忌有哪些呢？下面为大家介绍。蛋黄果的功效1.美容养颜蛋黄果中含有大量的维生素，其中维生素C和胡萝卜素的含量是最高的，它们进入人体后有一定的抗氧化...
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![胡柚的功效与作用禁忌 胡柚的营养价值与注意事项]( "胡柚的功效与作用禁忌 胡柚的营养价值与注意事项")
- 胡柚外形美观，其中更是含有多种维生素、氨基酸以及其他的营养成分，具有极高的营养价值。而且胡柚脆嫩多汁，酸甜可口。那么胡柚的功效与作用禁忌是怎样的呢？一起来看看吧。胡柚的功效与作用1.预防糖尿病胡柚的果汁中含有类似于胰岛素的重要成分，它被人体吸收后能降低血糖，而且能...
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![豆浆的营养价值和注意事项]( "豆浆的营养价值和注意事项")
- 豆浆营养丰富，有防治高血压，低抗衰老的功效。那么喝豆浆还有哪些好处和应该注意的呢？下面就跟小编去看看吧！操作方法（01）有防止衰老的功效，豆浆中含有植物蛋白，磷脂，硒和维生素，这些都具有很好的抗氧化功能，可以营养人体的细胞，达到强身健体的作用。（02）豆浆中含钙量很高，虽然不如豆腐的...
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![红毛丹的营养价值 挑选红毛丹的注意事项]( "红毛丹的营养价值 挑选红毛丹的注意事项")
- 简要回答红毛丹含有丰富的营养价值，毕竟红毛丹里面含有大量的碳水化合物，各种维生素矿物质等等。可能很多人在品尝红毛丹时，发现甜味当中会带有一点点酸，整体来说，红毛丹的口感跟荔枝或者是葡萄的口感有所相似，是比较可口的。下面简单介绍挑选红毛丹的注意事项。看颜色一般在选...
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![菠萝蜜的营养价值及吃菠萝蜜的注意事项科普]( "菠萝蜜的营养价值及吃菠萝蜜的注意事项科普")
- 菠萝蜜的营养价值，冬天是吃菠萝蜜的时候，你是否知道菠萝蜜的营养价值是什么呢，今天就来为大家科普下菠萝蜜的营养价值及吃菠萝蜜的注意事项。操作方法菠萝蜜的营养价值菠萝蜜食用价值现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物...
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![火龙果的营养价值及功效与禁忌]( "火龙果的营养价值及功效与禁忌")
- 简要回答火龙果的营养价值是富含蛋白质和各种维生素；作用包括：美白减肥、抗衰老、预防贫血、预防癌症、排毒护胃等；食用禁忌包括：肤色体虚者不宜食用，孕妇也不宜食用。火龙果是一种亚热带水果，这种水果有一定的营养价值，富含各种维生素，受到了很多人的欢迎，那么火龙果的营养价值，功...
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![红薯的功效与作用禁忌 红薯的营养价值与注意事项]( "红薯的功效与作用禁忌 红薯的营养价值与注意事项")
- 红薯是我们生活中非常常见的食物，红薯味道甘甜脆嫩，且富含蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养元素，食用对我们的身体健康是十分有好处的。那么红薯的功效与作用禁忌有哪些呢？下面就为大家介绍。红薯的功效与作用1.维护心脏健康红薯又属于一种高钾低钠的食物，丰富钾元素可以维持...
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![韭菜的功效与作用禁忌 韭菜的营养价值与注意事项]( "韭菜的功效与作用禁忌 韭菜的营养价值与注意事项")
- 韭菜有“洗肠草”之称，韭菜带有辣味，可以促进食欲。韭菜不仅可以作为蔬菜食用，还具有良好的药用价值。那么韭菜的功效与作用禁忌有哪些呢？接下来一起来看看吧。韭菜的功效与作用1.润肠通便韭菜中含有丰富的膳食纤维和粗纤维，这些物质能加快人类肠胃蠕动，可以促进大便生成和排出...
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![虾的营养价值及功效]( "虾的营养价值及功效")
- 简要回答虾的营养价值很高，也是家常菜经常看到的食材，而今天我们就来了解一下虾的营养价值和功效都有哪些，方便大家在吃虾的时候也能跟家人分享它的营养价值。详细内容首先就是虾有助于消化，因为它的营养价值高并且肉质松软，所以就算身体虚弱也可以很好的进行消化，很适合病后需...
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![桂圆的功效与作用禁忌 桂圆的营养价值及注意事项]( "桂圆的功效与作用禁忌 桂圆的营养价值及注意事项")
- 桂圆也叫龙眼，是一种非常常见的水果，桂圆里面的营养丰富，有许多对人体有益的营养元素，那么桂圆的功效与作用禁忌有哪些呢？接下来就为大家介绍。桂圆的功效与作用1.消除疲劳桂圆中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，人体疲劳后食用可以迅速补充...
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![火龙果的功效与作用及禁忌 火龙果的价值与注意事项]( "火龙果的功效与作用及禁忌 火龙果的价值与注意事项")
- 火龙果又叫红龙果、青龙果，是属于一种仙人掌科三角柱属植物火龙果树的果实。也可以作为观赏，此外吃火龙果的好处也有很多，下面我们就来具体看看火龙果的功效与作用及禁忌。火龙果的功效与作用1.预防贫血火龙果的含铁量要高，而铁元素是我们机体血细胞合成所需要的微量元素，因而...
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![绿豆汤具有哪些营养价值和注意事项]( "绿豆汤具有哪些营养价值和注意事项")
- 绿豆是我国常见的豆类食物，距今已有千年的历史。绿豆不仅具有很高的食用价值，而且还含有很高的药用价值，比如绿豆具有排毒养颜、预防中暑等功效。下面，我们来看看绿豆汤中具有哪些营养价值，以及有哪些注意事项吧。一、绿豆汤的营养价值（01）帮助消化绿豆汤具有帮助消化的作用，因为...
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![六角龙饲养注意事项]( "六角龙饲养注意事项")
- 六角恐龙鱼一般指墨西哥钝口螈，是水栖的两栖类，早春繁殖期间进入水塘或溪流内产卵，也有个别种类秋季在陆上产卵。下面介绍一些六角龙饲养的注意事项。操作方法（01）浑浊或者酸性水不适合饲养，需要弱碱性水质。（02）六角龙饲养的适宜水温为16-20℃，最低3℃最高30℃。（03）不要在饲养箱中...
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![火龙果的营养价值]( "火龙果的营养价值")
- 火龙果，别名玉龙果，果肉有白色和红色两种，其中红心火龙果营养价值丰富，深受大家的喜爱。那么，大家知道火龙果的营养价值有哪些吗？接下来小编将来为大家详细介绍，希望对您有所帮助。营养价值（01）美白肌肤，延缓衰老。火龙果中含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，不但具有良好的减肥瘦...
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![养蚕的方法及注意事项]( "养蚕的方法及注意事项")
- 养蚕，是可以发家致富的。那么在自主创业，选择养蚕时应该注意些什么呢？一起来看看吧。操作方法（01）首先，最适合养蚕的时间是每年的四到五月份，在这个季节，大家可以在外面买来蚕蚁，也就是蚕的卵。可以直接将蚕蚁放在桑叶上。（02）在四五月份正常的室温下，也就是二十摄氏度到二十五摄氏度...
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![牡蛎的营养价值,吃牡蛎的注意事项]( "牡蛎的营养价值,吃牡蛎的注意事项")
- 牡蛎怎么读，贝壳类食物，海鲜市场一直有买，可总是不知道这两个字怎么读，下面就来学习下，牡蛎怎么读把。操作方法牡蛎怎么读牡蛎mǔlì牡蛎及其近缘动物的全体，是海产贝壳，牡蛎乃软体有壳，依附寄生的动物，咸淡水交界所产尤为肥美。牡蛎是什么东西软体动物，有两个贝壳，一个小而平...
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![芒果的营养价值及功效与禁忌 吃芒果的好处注意事项]( "芒果的营养价值及功效与禁忌 吃芒果的好处注意事项")
- 芒果是一种很常见的水果，很多人都十分喜欢这种水果，不过其实有些人吃芒果会出现一些不良的反应，而且芒果吃多了的话，舌头会变得很涩。今天就和大家说说芒果的营养价值及功效与禁忌。芒果的营养价值芒果果实营养价值极高，维生素A含量3.8%，维生素C的含量也超过橘子等水果。芒果有...
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![火龙果皮的营养价值]( "火龙果皮的营养价值")
- 简要回答火龙果皮当中含有一定量的花青素，人们在生活中合理的使用火龙果皮之后，能够有效的清除体内的自由基，达到抗氧化、预防心脑血管类疾病的形成，并且还能够有效的保护人们的视力。火龙果皮当中含有一定量的花青素，人们在生活中合理的使用火龙果皮之后，能够有效的清除体内的...
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![龙眼的营养价值 龙眼的作用和功效]( "龙眼的营养价值 龙眼的作用和功效")
- 简要回答龙眼含有丰富的营养价值，其中100克龙眼肉就含有5克蛋白质、0.2克脂肪、65.4克碳水化合物。另外它还具备粗纤维、磷、元素、铁元素、维生素c、钾元素、钠元素、镁元素、还有丰富的维生素等等。补充丰富的营养物质由于桂圆当中的营养元素特别的多，其中含糖量特别的高...
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![榴莲的营养价值与禁忌 吃榴莲的好处及注意事项]( "榴莲的营养价值与禁忌 吃榴莲的好处及注意事项")
- 榴莲虽然是水果之王，但是由于它的味道独特，让很多人都望而却步。但是由于榴莲的质感较好，而且食用起来也很美味，所以也有不少人为榴莲而着迷。今天为大家介绍的是榴莲的营养价值与禁忌。榴莲的营养价值一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、...
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妙知谷
