![蒜蓉粉丝蒸虾 蒸出美味 蒸出健康]( "蒜蓉粉丝蒸虾 蒸出美味 蒸出健康")
- 蒸菜能更好地保留菜的营养和所含的各类维生素，是更为健康的饮食方式，而且蒸菜也更为适合夏季，因为将菜调好味后就可以全部交给煤气灶，不用再待在热热的厨房里了，是不是特舒服啊。比如这道蒜蓉粉丝蒸虾，只要调好味放进蒸锅，5、6分钟后就能享受到美味了，配上一杯冰啤，超级爽！操作方法...
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![简单美味肉沫蒸茄子]( "简单美味肉沫蒸茄子")
- 茄子,是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。家里人都爱吃茄子，红烧，清炒做法很多，不过我总认为是很耗油的一种菜，对于想减重的我来说，想要美味又想要清淡，简直是一种考验。喜欢动手的吃货总是有办法的，这不今天给大家献上清淡少油还美味的蒸茄子。操作方法（01...
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![怎样做出美味的蒸排骨呢？]( "怎样做出美味的蒸排骨呢？")
- 排骨富含丰富的蛋白质和骨胶原，蒸熟的排骨肉质非常鲜嫩，所以蒸排骨这道粤式菜深受广东人的喜欢。一起来看看，怎样做出美味的蒸排骨？工具/材料排骨、香芋、姜、蒜、花生油、酱油、蚝油、料酒、淀粉、盐操作方法准备好所有食材：排骨一条、香芋头一个、姜适量。香芋头可以根据自...
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![粉蒸肉的美味做法]( "粉蒸肉的美味做法")
- 粉蒸肉非常好吃，只是很多人不知道粉蒸肉到底是怎么做出来的，其实很简单，今天就教大家做好吃的粉蒸肉哦，一起来看看吧。操作方法粉蒸肉不要用大肥肉，吃起来太腻了，选择八分瘦肉二分肥肉的最好，清洗干净切成长条，注意厚一点不然口感不好。葱切葱花生姜切片大蒜切片放进肉里，加上胡椒...
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![美味豆腐蒸的家常做法]( "美味豆腐蒸的家常做法")
- 豆腐是一种很家常的食材，营养价值很高，食用方法也比较多，蒸豆腐是更为健康的方式，比如这款美味豆腐蒸，嫩嫩的豆腐上铺上醇香的香菇丁、脆甜的胡萝卜丁和鲜香的肉末，柔软鲜润，非常美味。操作方法（01）香菇2个洗净后，切成小丁，香菇腿也撕开后切成丁。（02）胡萝卜洗净后去皮，同样也切成丁。（0...
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![美味的蒸菜有哪些（2）]( "美味的蒸菜有哪些（2）")
- 蒸出来的美味，好吃的不要不要的，在更新。操作方法（01）彩色鸭蛋，主要材料咸鸭蛋、皮蛋、火腿肠。（02）鱼香蒸豆腐。主要材料内脂豆腐、肉沫、葱、姜、老抽、料酒、剁椒。（03）粉蒸排骨。主要材料肋排、糯米、盐、糖。（04）肉沫海鲜菇。主要材料肉沫、海鲜菇、蒸鱼豉油、芝麻油、葱、姜。...
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![简单美味的蒸鱼做法]( "简单美味的蒸鱼做法")
- 蒸鱼极大限度的保留了鱼的鲜美口感，今天给大家介绍一下简单易学的蒸鱼的做法。操作方法（01）首先把鲈鱼宰杀好，去鳞，去内脏，去鳃后洗净后打上花刀备用（02）然后放入起来的料酒，盐，胡椒粉用手按摩至完全吸收（03）切上一些葱姜丝备用（04）然后往鱼肚和鱼身上放上适量的姜丝和葱丝（05）然后在鱼身...
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![冬季享受美体浴蒸,,“蒸”出白嫩美肌]( "冬季享受美体浴蒸,,“蒸”出白嫩美肌")
- 一、温泉冬季泡温泉是最享受的事情的，而且泡温泉可以冬季减肥的最好方法之一呢，但是要选择泡热温泉，这个热温泉就很少有人知道了，也是不太被人知道的减肥方法。热温泉减肥的温度是介于34度与38度之间的温泉，只要在其中浸泡15分钟，全身的毛孔就都能被打开，可以起到促进脂肪代谢的...
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![怎样做美味的豆腐蒸蛋？]( "怎样做美味的豆腐蒸蛋？")
- 豆腐的营养价值非常高，含有铁，钙，磷，镁等人体必需的多种微量元素，经常吃豆腐，可以为身体补充钙质，防止骨质疏松，鸡蛋的营养价值也非常高，将豆腐和鸡蛋这样蒸一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的豆腐蒸蛋？希望能够帮助到大家。工具/材料豆腐适量，鸡蛋适量，小葱适量，生...
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![亲手教你蒸出美味的紫薯]( "亲手教你蒸出美味的紫薯")
- 紫薯又为(紫红薯)，薯肉呈紫色至深紫色。小编从资料书上查阅了很多关于紫薯的做法，感觉还是清水蒸紫薯简单又美味。很多的朋友认为其是无公害、绿色、有机食品中的首推保健食品。操作方法（01）将新鲜的紫薯用水清洗干净。（02）然后，用刨子轻轻去皮，如图所示。再次清洗干净。（03）也可以...
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![怎样做美味的蒸腊肠？]( "怎样做美味的蒸腊肠？")
- 腊肠是我们家乡的又一特产，是每逢春节妈妈必备的年货之一。在进入腊月后，妈妈就开始准备年货了。小的时候，都是妈妈自己在家制作腊肠、腊肉、腊鱼等。现在生活水平提高了，再加上妈妈年纪也大了，不想花费更多的精力去亲自灌制香肠，就自己买好质量上乘的五花肉，去找专门加工香肠的...
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![蒸虾如何蒸才美味]( "蒸虾如何蒸才美味")
- 蒸虾怎么蒸才美味呢？一起来看看。操作方法虾清洗干净，用牙签把虾线一个个挑出来。准备好适量的姜葱蒜头，姜切成姜丝，葱切碎，蒜头剁成蒜蓉。取适量的姜丝、料酒放入虾中，腌制一会。锅里烧开一锅水，水开后，放入腌制好的虾蒸。大概蒸10分钟左右，虾变成红色，卷起来，就代表已经熟了。加入...
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![怎样蒸美味的酿豆腐？]( "怎样蒸美味的酿豆腐？")
- 豆腐营养价值非常高，富含多种蛋白质，维生素和矿物质，酿豆腐是汉族客家人的传统菜式，用蒸的方式来做酿豆腐，更加健康营养，今天小编想要和大家分享的是怎样蒸美味的酿豆腐？希望能够帮助到大家。工具/材料豆腐适量，五花肉适量，盐适量，鸡精适量，胡椒粉适量，料酒适量，生抽适量，小葱适量，红椒...
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![怎样做美味蒸板鸭]( "怎样做美味蒸板鸭")
- 要说板鸭，可是俺们当地的特色菜，经常吃它，倒想不起来要拍下来，呵呵。这还是正月某一天做的了，今天翻出来发上来吧。说白了板鸭其实就是腌制后风干的鸭子，以冬天干燥寒冷的天气制作为佳。每年腊月二十左右，我都会自己动手腌制几只板鸭到春节期间吃。是宴请宾客和下酒的好菜。步骤...
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![在家自制美味蒸蛋糕]( "在家自制美味蒸蛋糕")
- 操作方法（01）如何在家自制美味的蛋糕？今天介绍两款简单的蛋糕做法，食材都是家中常备的，松松软软，老少皆宜，你不妨试一试。海苔肉松蒸蛋糕原料：鸡蛋6个、糖180g、盐1g、低粉180g、牛奶45ml、葵花籽油45ml、海苔肉松50g海苔肉松蒸蛋糕的做法1、鸡蛋泡60℃的温水8分钟左右、擦干、去...
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![怎样做美味的秋葵蒸蛋]( "怎样做美味的秋葵蒸蛋")
- 秋葵的营养价值非常高，它含有多种营养成分，包括铁，钙及糖类。可以有效的预防贫血。能增强人体防癌抗癌的能力。还可以预防视力，美白皮肤等多种功效。鸡蛋里的蛋白质是很高的，秋葵蒸蛋，可谓是绝佳搭配。下面来看下做法。操作方法（01）将容器中打入4个鸡蛋，用筷子打散。（02）将秋葵洗净，...
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![6道超美味的蒸菜食谱 简单一蒸 一道美味就成了 色香味俱全]( "6道超美味的蒸菜食谱 简单一蒸 一道美味就成了 色香味俱全")
- 简要回答蒸菜是一种非常简单的烹饪方法，它主要的特点是将各种食材混合在一起，加入适量的调味料，简单一蒸，就能制作出一道美味佳肴。即使没有特别出色的烹饪技巧，也能做出口感鲜美、香气四溢的蒸菜。对于上班族和忙碌的家庭主妇来说，蒸菜真的非常友好。一、清蒸鲈鱼准备食材：鲈鱼...
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![清蒸鱼做法，超美味]( "清蒸鱼做法，超美味")
- 清蒸鱼的做法以蒸菜为主，口味咸鲜，主料为各类鱼，属家常菜。清蒸鱼鱼形完整，鱼肉软嫩，鲜香味美，汤清味醇。根据各类鱼的不同，营养价值有所不同。菜品特点鱼要新鲜，鱼肉软嫩，鲜香味美，汤清味醇。在新年这是一个必备的菜。鱼象征着繁荣和盈余(年年有鱼~~呵呵)。除夕这一天对华人来说是...
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![怎样做美味的玉米蒸鱼？]( "怎样做美味的玉米蒸鱼？")
- 鱼是家庭餐桌上经常见到的菜，营养价值丰富，老少咸宜。用玉米来蒸鱼，不仅可以使鱼肉更加鲜美，还可以去除鱼腥味，一举两得。这道菜做法简单，一学就会。今天小编教大家怎样做美味的玉米蒸鱼，希望对你有帮助哦。工具/材料鱼、蒜头、姜、葱、花生油、酱油、蚝油、料酒、盐操作方法准...
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![怎样做出美味的玉米蒸排骨？]( "怎样做出美味的玉米蒸排骨？")
- 玉米的味道很香甜，可以做各种菜肴，深受大家的喜爱，而且玉米富含丰富的营养价值。排骨富含骨胶原蛋白和各种维生素，排骨中的钙元素，还可以维护人体骨骼健康。用玉米来蒸排骨，是一道非常不错的菜肴。那么，怎样做出美味的玉米蒸排骨呢？一起来看看，希望对你有帮助哦。工具/材料排骨、...
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![如何蒸出美味大闸蟹]( "如何蒸出美味大闸蟹")
- 秋天是吃大闸蟹最好的季节。下面，我们来看看如何蒸大闸蟹吧。操作方法挑选大闸蟹秋天的大闸蟹大多比较肥，蟹肉比较多。如果你喜欢吃蟹肉的话，就挑选雄性大闸蟹，喜欢吃蟹黄就选择雌性大闸蟹。清洗干净把买回家的大闸蟹放在清水中浸泡一会儿，让大闸蟹吐出沙子，然后再用刷子刷洗大...
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![怎样做美味的萝卜蒸肉？]( "怎样做美味的萝卜蒸肉？")
- 白萝卜不仅是常见的蔬菜，也是非常好的中药，对消化道，呼吸道，泌尿道都有非常好的作用，而且还可以排毒防癌，将萝卜，毛豆，五花肉这样做一下，特别好吃，今天小编想和大家分享的是怎样做美味的萝卜蒸肉？希望能够帮助到大家。工具/材料白萝卜十点，五花肉适量，毛豆适量，红椒适量，姜适量，蒜适量，葱...
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![怎样做美味的菠菜蒸蛋]( "怎样做美味的菠菜蒸蛋")
- 工具/材料菠菜适量，鸡蛋适量，盐适量，香油适量。操作方法将适量菠菜摘好洗净，放入盘中。洗菠菜的时候可以加入少量盐，这样可以去除农药的残留。汤锅中烧适量开水，将菠菜放入锅中焯水，焯好后捞出，攥干水分，切成碎末。菠菜切得越碎越好。打入一个鸡蛋。加入少许盐，盐的量可以根据自己...
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![怎样制作美味的蒸面皮？]( "怎样制作美味的蒸面皮？")
- 蒸面皮是秦地关中西府地区一道特色美食，素有薄、筋、光、柔的特点，非常适合在夏季作为主食食用，现在就给大家讲讲蒸面皮的做法。希望大家喜欢哦！操作方法（01）取出一个不锈钢盆，按照一小碗面粉两至三碗水的比例，适量加入一些苏打粉，然后搅拌均匀。注意搅拌的时候，要用勺子舀一部分倒...
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![怎么做美味的蒸茄子]( "怎么做美味的蒸茄子")
- 蒸茄子是一道美味的家常菜，烹制方法很多。本道菜品的主要烹制方法是蒸和拌。制作原料有茄子、蒜泥汁、辣椒油等，做法简单，味道鲜美。茄子有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。操作方法（01）茄子洗净切两段放入蒸锅，锅开上气蒸五分钟即可（02）蒸好的茄子放凉，撕成长条（03...
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妙知谷
