![杏子的营养价值和功效与作用 杏子有哪些功效与作用]( "杏子的营养价值和功效与作用 杏子有哪些功效与作用")
- 杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。那么，杏子的营养价值和功效与作用有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。杏子的营养价值和功效与作用1.止咳平喘杏子再进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的“氢氰...
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![火龙果的功效与作用、营养价值]( "火龙果的功效与作用、营养价值")
- 操作方法（0102）功效：1.排毒解毒、保护胃壁； 2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生； 3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。 4.火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提...
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![桃子的功效与作用营养 桃子有什么营养价值和作用]( "桃子的功效与作用营养 桃子有什么营养价值和作用")
- 桃子作为夏季的一种特色水果，相信很多朋友都爱吃。那么，您对桃子了解多少呢?下面就来看看桃子的营养价值和功效吧。桃子的功效与作用营养1.养胃桃子中富含有可溶性膳食纤维，其中的果胶物质，还可以把你的胃口打开，而且还对夏天有便秘现象的人们，缓解便秘的情况，从而还可以排出体...
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![黑蚂蚁的营养价值作用与功效]( "黑蚂蚁的营养价值作用与功效")
- 很多人对于黑蚂蚁的功效了解的比较少，让我们一起来了解一些黑蚂蚁的营养价值作用与功效。操作方法（01）营养价值：蚂蚁被国家卫生部认定为药食两用的动物，既可作为药用能治病；也可作食品用，能补充人身各种营养成份，起到保健作用。蚂蚁含有丰富的蛋白质和氨基酸，体内含有人体所需的70...
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![椰子的营养价值 椰子的功效与作用]( "椰子的营养价值 椰子的功效与作用")
- 简要回答椰子含有丰富的营养成分，比如常见的矿物质，蛋白质，脂肪，维生素等等。由于椰子中含有大量的钾元素，钠元素，镁元素等等矿物质，能够有效地调节人体水盐平衡和维持神经肌肉的正常功能。其次椰子的蛋白质含量比较丰富，可以有效的增强人体的免疫力和促进肌肉的合成。降低胆固醇...
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![柿子的营养价值，柿子的功效与作用]( "柿子的营养价值，柿子的功效与作用")
- 柿子，柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实扁圆，今天就来介绍一下柿子的营养价值，功效及作用。操作方法（01）柿子这种水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖为主，易于身体吸收，因此人们吃柿子以后能补充身体所需的多种能量。因此为身体补充糖分，可食用柿子（02）常食鲜柿子，可以养...
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![李子的营养价值 李子的功效与作用]( "李子的营养价值 李子的功效与作用")
- 李子是蔷薇科植物李的果实。我国大部分地区均产。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。那么，李子的营养价值有哪些呢？下面就给大家介绍。李子的营养价值每100克李子的可食部分中，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0．25...
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![茶叶的功效与作用及营养价值]( "茶叶的功效与作用及营养价值")
- 以茶养生，这是现代人的一种养生观念，而茶叶也不负重望，确实起到了养生保健的功效。那么，茶叶的具体功效和作用到底有哪些呢？我们随着这篇指南了解一下吧！操作方法排毒抗衰老不管是花茶还是绿茶亦或是红茶之类，都能够起到一个排毒抗衰老的效果。茶叶中所含有的维生素类以及茶多酚...
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![鸽子的营养价值与功效]( "鸽子的营养价值与功效")
- 鸽子亦称家鸽、鹁鸽。鸽子的祖先是野生原鸽，是鸟纲，鸠鸽科，鸽属。现在人们有意识的把鸽子作为家禽饲养。鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。那么鸽子的营养价值和功效有哪些呢？操作方法（01）鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食...
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![猪肚子的营养价值，美容功效和作用]( "猪肚子的营养价值，美容功效和作用")
- 猪肚子具有很高的营养价值。下面，我们来看看猪肚子具有哪些功效和作用吧。操作方法滋补作用猪肚子中含有很多的营养成分，跟白果或枸杞一起炖煮，具有滋补的功效。祛风寒猪肚子还具有祛风寒的作用，如果感冒着凉、感染风寒的话，则可以吃些猪肚子。提高睡眠质量猪肚子还具有提高睡...
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![车厘子的营养价值与食用功效]( "车厘子的营养价值与食用功效")
- 随着生活水平的提高，使得人们对于食物的要求也越来越高。今天来给大家说说车厘子的营养价值与食用功效。操作方法（01）保护视力车厘子中含有较为丰富的维生素A，对于由于长时间盯着电脑而导致的近视有很好的缓解和保护作用，特别适合IT工作者食用。（02）美容养颜车厘子中含有蛋白质，...
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![茄子的营养价值 茄子的功效与作用]( "茄子的营养价值 茄子的功效与作用")
- 茄子，别称“茄”，是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。那么，茄子的营养价值有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。茄子的营养价值1、抗衰老紫茄中含有丰富的维生素，其中包含有维生素C和维生素E，维生素C和维生素E有很强的抗氧化功效，能够起到抗衰老的功效。2...
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![桔子的功效与作用及营养价值]( "桔子的功效与作用及营养价值")
- 桔子是日常生活中比较常见的水果，你知道桔子的功效与作用及营养价值都有哪些吗？操作方法（01）柑橘营养成分桔子中果汁含量高，是它最重要的营养成分，另外核黄素、糖份和无机盐以及钙和磷与热量等。除了上面的那些营养成分以外，还有脂肪、抗坏血酸以及尼克酸和蛋白质等多种营养物质...
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![杏仁的营养价值 杏仁有哪些功效]( "杏仁的营养价值 杏仁有哪些功效")
- 简要回答杏仁作为健康的食物，含有丰富的营养价值，比如常见的蛋白质，脂肪，糖类，微量元素，等等。人们在生活中适当的吃杏仁，能够有效的控制人体内的胆固醇的含量，还可以降低心脏病和多种慢性疾病的产生，其实杏仁还具备众多的功效。止咳平喘杏仁能够达到止咳平喘的作用，另外在生活中适...
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![白瓜子的营养价值 白瓜子的功效与作用]( "白瓜子的营养价值 白瓜子的功效与作用")
- 白瓜子是日本黄瓜或西葫芦的种子。炒熟后可直接食用，也可加料制成多味瓜子，味道香美。它不但味道香美，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，下面我们就来具体了解一下白瓜子的营养价值。白瓜子的营养价值白瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝...
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![鸭血的营养价值与功效 鸭血的作用与功效]( "鸭血的营养价值与功效 鸭血的作用与功效")
- 简要回答鸭血作为一种传统的我国美食之一，被广泛运用在火锅烧烤摊和一些地方小吃当中。由于鸭血的营养价值比较丰富，其中鸭血含有的蛋白质含量比较丰富。一般每100克可提供大概为16克的蛋白质，适当的吃鸭血能够有助于肌肉生长和修复。活血化瘀人们认为鸭血具备活血化瘀的功...
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![杏仁的营养价值 杏仁的功效与作用]( "杏仁的营养价值 杏仁的功效与作用")
- 杏仁别称杏核仁、木落子、苦杏仁等，为蔷薇科植物杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁两种，是一种药食兼用的食材。那么，杏仁的营养价值有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。杏仁的营养价值杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养...
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![李子的营养价值与功效]( "李子的营养价值与功效")
- 李子，拉丁名Prunus，是蔷薇科植物李树的果实。我国大部分地区均产，7～8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜爱的传统水果之一。操作方法（01）每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原(胡萝卜素)100--360微克，烟酸0.3毫...
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![柚子的营养价值与功效]( "柚子的营养价值与功效")
- 操作方法健胃化食在日常生活中，有些人会因为饮食等的不当而出现消化不良的情况，此时若适当的食用些柚子的话，里面所含有的维生素不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，还能够起到缓解和治疗胃病的作用。降血糖血脂柚子中含有丰富的维生素C，胰岛素等成分，若适当食用些的话，不仅可以降低血...
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![茭白营养价值和功效作用]( "茭白营养价值和功效作用")
- （01）茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能有效补充人体的营养物质，增加人体免疫力。（02）茭白中所含的豆醇能够清楚体内的活性氧，抑制酪氨酸酶的活性，能在一定程度上延缓衰老。（03）如果茭白内部黑心只是散落的黑点状，茭白中出现的黑点，可能是残留的菰黑粉菌，一般为正常情况，可以食...
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![南瓜的营养价值及功效与作用]( "南瓜的营养价值及功效与作用")
- 简要回答南瓜是一年四季老少皆宜的瓜果蔬菜，中医认为它可以起到补中益气、驱虫解毒、温肺益肝、养颜护肤、降糖消渴的功效。详细内容南瓜中含有胡萝卜素，这种营养元素可以保护视力，有效促进骨骼的发育，完全是中老年人比较喜欢的食物。南瓜因为有果胶，所以能够保护胃胶道粘膜，帮...
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![杏子的营养价值及功效]( "杏子的营养价值及功效")
- 杏子是非常好吃的水果，也有很高的营养价值和功效，下面小编教大家杏子的营养价值及功效，希望可以帮助大家。操作方法01含有人体所必须的无机盐类人体的正常运转需要补充足够的无机盐，是身体所必须的营养物质，杏子就还有大量的无机盐，让人体无机得到补充，维持人体正常的生长。02含...
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![鸭的营养价值与功效]( "鸭的营养价值与功效")
- 操作方法鸭肉的营养物质非常丰富，蛋白质含量很高，脂肪含量较猪肉等少很多，而且大多为不饱和脂肪酸，现在人们都偏胖，吃些脂肪含量少的肉类更健康。鸭肉还富含烟酸、维生素B和维生素E，这是其它肉类赶不上的，烟酸能保护心脏，对心脏疾病患者有保护作用。鸭肉还含有大量无机物和人体所...
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![笋的功效与作用及营养价值 笋有哪些功效和作用]( "笋的功效与作用及营养价值 笋有哪些功效和作用")
- 现在是春季，正是竹笋萌芽破土而出的时节，人们常说“雨后春笋”，就是指在春季，春雨一旦到来，竹笋就会大量的长出来，满满的生命气息。那么关于笋的功效与作用及营养价值大家都知道吗？下面就跟着小编一起来了解一下吧。笋的营养价值笋中含有丰富的植物蛋白和膳食纤维、胡萝卜素、维...
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![茄子的功效与作用——茄子的营养价值]( "茄子的功效与作用——茄子的营养价值")
- 操作方法清热解毒每逢春夏季节来临，很多人便会出现各类上火症状，如口鼻生疮，流鼻血等，若不及时进行调理的话，便很容易影响到正常的工作。若平时适当食用些茄子的话，不仅可以有效的去除火气，还能够起到散血和消肿的作用。延缓衰老茄子中含有丰富的维生素E，维生素P等营养物质，建议大...
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妙知谷
