花手搖教程圖解

操作方法

（01）在開始之前，需要找準旋轉點，大約在手掌背部，拇指根部的位置，如圖表示，我們用雙手圍着這個位置準備轉圈圈。

（02）伸出你的雙手，把手背面面相對，雙臂自然放鬆，手指自然狀態，開始下一步。

（03）將之前的旋轉點緊貼，手掌開始往各個方向自由旋轉，你可以順時針，也可逆時針，保持規律性。

（04）當旋轉至手心相對的位置時，如圖所示，旋轉點還是要緊貼不要分開。

（05）保持規律性，繼續自由旋轉，慢慢摸到節奏感。

（06）將你規律性的節奏感繼續保持，雙臂放鬆，繼續按照順序重複之前的動作。花手注重自然之美，你要保持手指手掌的放鬆，呈現出自然的狀態。

（07）如圖所示，當雙手旋轉到原始的位置，動作結束。之後按照自己掌握的規律反覆練習，就會熟能生巧哦。

（08）當你越來越熟悉動作要領，就可以加速練習，雙手快速旋轉起來。