排卵期怎麼算才最準確 排卵期的計算方法

排卵期同房可以提高受孕率，所以，必須要知道女性的排卵期。女性排卵期是可以通過計算的，不過，要找到計算的方法，那麼排卵期怎麼算才最準確呢？接下來一起來了解一下吧。

排卵期怎麼算才最準確

如果平時月經週期規律，月經週期為28-30天。那麼排卵期應該為兩次月經中間或下次月經來潮前14天左右。一般在排卵期時陰道分泌物增多，可呈水樣透明、明亮，並呈拉絲狀，一般持續一到兩天。由於卵子在體內可以存活1-2天，精子在體內可以存活2-3天。所以排卵的前後三天同房容易受孕。

排卵期的計算方法

1.測定基礎體温法

女性一般在排卵的時候是體温最低的時候，要比正常情況的體温低0.5℃左右，這種方法判斷排卵日期既容易操作，準確率又高，一般當體温出現下降之後兩到三天體温達到最低值，這時候就是最適合受孕的時間。

2.白帶的觀測法

正常情況下，白帶的質和量隨月經週期變化。來完月經後，白帶色白、量少，呈糊狀。在月經中期卵巢即將排卵時，由於宮頸腺體分泌旺盛，白帶增多，透明、微粘、似蛋清樣。排卵2-3天后，白帶變混濁，粘稠而量少。月經前後，因盆腔充血，陰道粘膜滲出物增加，白帶常常增多。

3.B超監測法

B超監測法是目前最為準確的一種方法，B超監測排卵可以做陰道B超，也可以做腹部B超，兩者之中陰道B超更為準確。雖然B超監測法可以非常準確地測出排卵，不過大多數情況下，正常女性並沒有特別的必要去做這項檢查，因為B超監測卵子並不是做一次就行了，一個月需要做好幾次，每次都要到醫院掛號、排隊，操作起來麻煩不説，還可能因此影響心情，影響卵子質量。

4.排卵試紙測排卵日

在接近排卵日的時候每天測量一次，比較對比線和檢測線的深度，當二者深度接近的時候就是接近排卵日期了，這時候可以增加測量次數，有條件的話，可以多4-6小時測量一次，測量之前2小時儘量少喝水，否則會影響對照線的深淺。

5.生理週期計算法

如果你的生理週期一直比較準確，一直是28天或者是30天，這樣找排卵期是很好找的，一般在下次來月經的第14天左右為排卵期。舉例子來説，一個人的月經週期是28天，11月1號為月經第一天，那麼下次來月經的時間應該為11月29日，從11月29日往前數14天，也就是11月15日應該是排卵期，選擇這一天受孕的機會會比較大。

看完上文的介紹後，相信大家對排卵期怎麼算才最準確已經有了自己的認識了，此外還介紹了排卵期的計算方法，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。