長的顯老怎麼辦女生

年齡差不多相似可是顯老的人大有人在，有可能是因為工作的原因導致的面容暗淡，不注重自己的穿搭方法，護膚也不太到位，做的事情也脱節於同年齡段的人。

長的顯老怎麼辦女生

首先髮型很重要，剪一款精神利落的髮型，具體可依照自己的臉型，參考有點年紀的明星，注意飲食的選擇，可以多多的運動，跟年輕一點人多進行交流，合理使用護膚品化粧品，服裝方面不要穿一些老氣的服裝，可以多休息年輕人的穿搭。

健身

進行適當的體育鍛煉，能堅持下來就辦健身卡，不然可以因地因時制宜，跳繩、慢跑、散步都可以，運動使人朝氣蓬勃。

皮膚保養

注意皮膚的保養，瞭解自己的膚質，選對適合的護膚品，並進行適當的按摩，田中宥久子的按摩法不錯，可以每天做，堅持下來必有成效。

有些四五十歲的中年人，他們也都有自己的一套生活方式，跟的上年輕人的節奏一點都不像這個年齡段的人，看起來就很年輕，心態也都不一樣，是因為經常跟年輕人交流而不是隨波逐流的去廣場跳廣場舞。