柔道規則是什麼？

柔道是站立的時候使用技巧和力量，有速度地把對方摔成肩揹着地，然後使對方的背後固定在墊子上達到30秒時間，逼迫對方勒絞對方頸部或肘關節認輸為止，對方要是受到該場比賽資格的處罰，均獲得一本。運動員得一本之後，比賽即可結束，獲得一本的屬於勝利方。

柔道的攻防技術要分為寢技(倒在地上的翻滾角鬥技術)，站立技術(立技) ，還有防身自衞擊打對方時擋的身技。現在的柔道比賽裏已經規定不可以使用擋身技。

柔道比賽按運動員體重分為8個級別。男子有60公斤級，還有65公斤級，還有71公斤級，還有78公斤級，還有86公斤級，還有95公斤級。女子是52公斤級、48公斤級、66公斤級、72公斤級、56公斤級、61公斤級72公斤以上級和無差別級。

一場比賽的時間：男子為5分鐘，女子為4分鐘。比賽設3名裁判員，主裁判在場上組織運動員進行比賽，並評定技術，宣佈勝負。相對兩角各有一名裁判，評定分數和運動員在場上的表現。根據運動員使用的技術，按其效果和質量評為4種分數：一本；有技；有效；效果。