如何提高自己的情商？

情商，英文為Emotional Quotient，簡稱EQ。情商對於一個人的成功起着至關重要的作用，甚至比智商更加重要。現在，我們來看看如何提高情商吧。

操作方法

（01）處理消極情緒人生不可能都盡如人意，肯定會有一些坎坷挫折，要處理好自己的負面、消極的情緒，管理好自己的情緒，重新振作起來。

（02）冷靜對待壓力現在的社會快速發展，誰都有自己要承擔的責任與壓力，因此，要冷靜對待，學會排解。

（03）鼓勵自己要學會鼓勵自己，給自己加油，就算是身處逆境，也不應該喪失信心。

（04）認知他人的情緒不僅要了解自身的情緒，還應該認知他人的情緒，知道別人的底線，才能夠更好地與人溝通與交流。

（05）停止抱怨我們遇到一件不好的時候，總是不由自主地去抱怨它，但其實抱怨只會讓事情更加糟糕，因此，要停止抱怨，努力改變當前的局面才是你應該做的事情。