如何提高自己的學習效率。

操作方法

首先學習要抓住重點，不能一下把所有的東西裝進自己的腦子裏，這樣會使你的大腦承受更多的工作量，而且不會掌握牢固，關鍵的內容又會記不住，這是一個惡性循環。所以學習要抓住重點，所謂重點就是你學習的目標是什麼，你要掌握什麼，明白自己要學習什麼，這就是重點。

其次就是制定計劃，擁有一份計劃可以明白最近一段時間你要做什麼，然後把這些事合理的分配到學習中去，這樣不會讓你特別迷茫。那麼如何制定計劃，先要思考明天要學習哪些知識，再思考這些知識放到哪段時間去學習，這就制定好了一份計劃。不過計劃不要緊密，這樣壓力會太大。

還有就是按照計劃執行，如果光有計劃不按照計劃執行那計劃只是個擺設沒有實際意義。該如何執行計劃呢，自己應該做到明白自己下一步該做什麼，怎樣才能做到進而來約束自己，一步步執行計劃。周而復始，實施一段時間後要反思自己的計劃有哪些不足，去不斷修改。

要學會自己獨立思考，學習是一個思考的過程，正如孔夫子所説“學而不思則罔，思而不學則殆”，所以思考是個很重要的學習過程。在學習中思考能幫助自己提高注意力，不走神，能安心的學習下去，能更好的掌握知識，學習效率也會提高。

要採用適合自己的學習方法，沒有適合自己的學法，花費再多的時間學習也是徒勞的。怎樣才能找到適合自己的方法呢，這個因人而異，主要是通過自己不斷總結，總結的時候要分類，比如怎麼複習，怎麼預習，怎麼備考等等。這樣你的學習會有更高的效率。

要學會讓自己專心，只有自己投入進去了才會有效率，自己的心總是在外面飄着，效率肯定高不了。比如當旁邊有人説話時，可能會影響自己的學習，那麼如何克服呢，自己可以給自己一個心理暗示跟我沒關係，我有自己的任務要完成來激勵自己。影響你的肯定還有其他因素，自己要學會去解決。

稍微給自己一些壓力，俗話説的好“沒有壓力就沒有動力”，所以有一定的壓力會督促自己去努力，減少分心的情況。至於怎麼調解，就是給自己制定目標，根據自己的情況而定。

要有一顆持之以恆的心，學習是一個漫長的過程，養成一個習慣是不容易的，必須要堅持，要去激勵自己，不要讓自己放棄。