如何除蟎蟲牀上和身上？

（01）生活裏到處都存在蟎蟲，可以説我們臉上長痘痘，或者一些皮炎都是蟎蟲太多了造成的。我們知道蟎蟲的存在，但用肉眼看不到，所以長期不當回事。導致蟎蟲在我們身上越來越多。

（02）牀單是最容易長蟎蟲的地方，每天大部分的時候都在牀上度過，因此牀單一定要乾淨。對付牀單上的蟎蟲，我們可以用開水，因為蟎蟲對温度比較敏感，用燒開的熱水浸泡牀單被套10分鐘後再洗，就可以減少上面的蟎蟲。

（03）如果説牀單上蟎蟲多，那衣服上的蟎蟲也不會少，當發現身上很癢的時候就是蟎蟲在作祟。所以我們洗衣服可不要隨便洗洗就算了。正確的洗法是在60度熱水中放入5片剛切好的檸檬片，泡入衣服5分鐘後再進行正常清洗，能很好的清洗衣服上的油脂、細菌，就會減少蟎蟲的存在。

（04）蟎蟲可以説是無處不在，它不僅存在在牀上，衣服上，就連我們的毛孔可能也是它們的棲身之地。這時候我們可以通過出汗來去除蟎蟲。