玩遊戲上癮了怎麼辦？打遊戲上癮怎麼辦？

遊戲可以放鬆人的心靈，相信現在不少人都愛玩遊戲，説來也怪遊戲運營商，把有些遊戲做的實在太有趣了，玩着玩着就上癮了，那麼如何客服自己的遊戲癮呢？
玩遊戲上癮了怎麼辦？
打遊戲上癮怎麼辦？

（01）第一招，把時間擠出來做別的事。很多時候惦記玩遊戲是因為自己太閒了，沒事做就懷念在遊戲裏稱王稱霸的那種感覺了，所以玩遊戲上癮的人一定要合理安排時間。如果是幫助老公、孩子克服遊戲癮的話，可以安排對方做做家務什麼的。

（02）第二招，多去運動曾經小編也是一個lol骨灰級粉絲，後來發現自己用於玩遊戲的時間太多了，小編毅然決然地決定把玩電腦的時間用來做別的，比如運動，現在都市裏的人普遍運動量不足，去打打球，跑跑步什麼的，省錢還對身體好。

（03）第三招，培養自己新的愛好休息時間，為什麼一定要玩遊戲呢？有的時候回過頭來發現，玩遊戲真的好累，還不如培養一些無腦嗜好。就説看電影吧，從前小編也不愛看電影，但現在小編選了幾十部經典的勵志片，每天堅持看1-2部，陶冶心靈。

（04）第四招，厭惡法玩遊戲很多人不願意當職業玩家，就是知道從早到晚玩同一款遊戲的可怕。的確遊戲變成一項工作了，就失去了它的娛樂性。對於那些對遊戲深度依賴的人，可以逼着他們連續玩這款遊戲，達到一定時間後會看到這款遊戲就想吐。更別説再去碰它了。

（05）第五招，多去社交玩遊戲的一般都是宅男宅女，這些人的人際關係一般都特別簡單，如果想戒掉自己的遊戲癮，可以多去社交，朋友多了之後户外活動自然就多了，就沒有時間去玩遊戲了。

（06）第六招，要不時提醒自己玩遊戲不要過度打遊戲上癮怎麼辦？玩遊戲上癮了怎麼辦？遊戲上癮的人要經常提醒自己，遊戲始終是遊戲，就算在遊戲裏再威風也只是虛擬世界。如果反覆提醒自己還是想玩遊戲，那麼一定要做到遠離電腦。

（07）第七招，堅持就是一切做任何事情都要堅持，如果堅持不了幾天馬上又會去玩遊戲了，的確，戒掉自己的嗜好是件非常痛苦的事情。小編建議大家慢慢來。

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