常見的壞習慣有哪些

簡要回答

在生活中有很多壞習慣，會影響到身體健康，為了自身健康應該避免壞習慣的形成，比如長時間的熬夜。現在很多年輕人都會熬夜，他們週末玩通宵、酒吧KTV等等。一般熬夜熬到很久長時間的熬夜不能夠讓身體得到充足的休息，也會打亂生物鐘，長時間會對身體健康造成影響，另外常見的壞習慣還有很多。

吃爛掉的水果
平時有些人會選擇吃水果，吃完水果之後發現有些水果長時間放到一邊並沒有吃，水果爛掉了，在選擇吃水果時直接將爛掉的部位挖掉，然後再吃好的。不建議這樣做，肯定會傷害到人體腸胃，也會影響到身體健康。

長時間不吃早餐
有些人特別喜歡睡懶覺，一覺睡醒之後就開始吃午飯，索性就把早餐時間給省掉了，其實長時間不吃早餐對身體健康影響特別大。

長時間久坐
在辦公室裏面上班的人，他們下班之後也會回到家裏面，坐在沙發上看電視看手機，長時間久坐其實對身體健康非常不好。因為長時間久坐之後會對腿部關節造成影響，讓其不能得到合理的活動，最後引發眾多的疾病，建議辦公室裏面的白領不要長時間的久坐，要適當的活動。