有哪些壞習慣會導致白領難懷孕？

操作方法

洗熱水澡，通常來説睾丸產生精子是需要在正常體温環境才行，如果連續幾天時間都洗熱水澡的話，跟正常的人對比，就會導致精子的密度下降，同時這種情況還會連續三週時間，所以在日常生活中最好不要經常洗熱水澡，特別是精子比較少的朋友。

長期開車或者久坐，如果經常坐着看電腦或者長期開車的話，很容易讓盆腔出現供血不足的情況，還會導致精子的活動能力下降。同時對於白領女性朋友來説，要是經常坐着，在月經期間就會出現疼痛的情況，加上平時缺乏運動，很容易導致氣血循環受到障礙，久而久之就會導致不孕的現象。

抽煙，抽煙可以説是不孕的原因之一，根據研究顯示，如果女性朋友抽煙的話，就會讓卵巢功能受到破壞，從而出現月經不調和不孕的情況。要是女性懷孕之後還有抽煙的習慣，也很容易會出現早產和流產的情況。另外香煙裏面含有致畸的物質，男性朋友要是抽煙，就會讓精子的數量減少，存活率也低，從而造成不孕的情況。

喜歡穿緊身牛仔褲，如果男性朋友經常喜歡穿緊身的牛仔褲，這個時候就會讓陰囊處於封閉的狀態，從而很容易出現細菌的情況，嚴重的話還會出現生殖道的炎症。另外穿上緊身牛仔褲也會讓陰囊無法更好的散熱，不利於產生精子，長期下來就會導致白領不孕。

營養不良，如果男性朋友想要讓精子非常活躍，那麼產生精子是需要很多原料的，不過並不意味着要去吃黃鱔或者甲魚等，建議在日常生活中多吃點蔬菜和雞蛋等，這些食物都能補充蛋白質和微量元素等，也能讓懷孕的概率增加。

工作壓力大，如果女性朋友經常處於恐懼和緊張的狀態下，就會導致神經功能失調，同時也會影響性激素分泌，最終出現月經量少或者排卵少等情況，導致不孕。要是男性長時間處於壓力大的環境下，會影響精子的生成能力。

手機放在褲兜，現在很多男性朋友都會有把手機放在褲兜的習慣，其實這種做法是錯誤的，如果長期把手機放在褲兜的話，很容易讓睾丸受到電磁波的輻射，從而讓精子無法得到正常的運轉，還會讓精子的數量減少。

喝酒，如果長期都有喝酒的習慣，不管男性或者女性朋友，都會導致出現不孕的情況。一般來説男性朋友經常喝酒，就會讓精子數量減少，出現陽痿等情況，然而女性朋友長期喝酒，對卵子發育會產生很大的影響。