遇到挫折失敗怎麼辦

人生沒有一帆風順的，難免遇到挫折和失敗，不如意的事情很多，遇到了又該怎麼想，怎麼做呢？如何讓自己走出失敗的陰影和痛苦，讓自己在失敗之中獲得成功呢？

操作方法

（01）1、做好心理準備：在做任何一件事情之前，就要做好失敗的心理的準備，做好打算，不要對自己有過高的期望，以免出現希望越大失望越大的結局，心理上有準備，就不會那麼的情緒低落，悲觀傷心了，在準備中提高自己的失敗承受力。

（02）2、自我安慰：遇到失敗挫折，要學會自我安慰自己，失敗的人那麼多，不缺我自己一個，努力了，盡心了，就無怨無悔，沒有失敗何來成功呢，悲觀失望也不能解決任何問題，提醒告訴自己，哪一個成功的人不是從無數次的失敗磨練中成長成功的，自我安慰會讓自己不失掉信心。

（03）3、冷靜總結失敗原因：失敗了，不能暴躁發狂，更不能借酒消愁，哪些都是消極的做法，也沒有什麼用，只會讓自己很難受，失敗了，就要學會冷靜的思考，分析問題，找到自己失敗的原因，努力去改正，改變，不要再犯同樣的錯誤。

（04）4、不氣餒不放棄：不經歷風雨怎能見彩虹，遇到失敗，決不能氣餒放棄，放棄了，永遠就不可能成功了，一點機會都沒有了，繼續努力，失敗了依然迎難而上，不放棄，堅信自己會成功的，那自己就會成功，成功需要的就是一個韌性和不斷的挑戰嘗試。

（05）5、暫時休整調節一下：如果連續失敗了幾次，就要學會暫時的休整調整一下了，暫時的放棄，一直失敗會讓一個人失去信心的，會變得暴躁，不再相信自己的，這時候就要暫時放下，出去散散心，放空自己的思想，也許是自己太緊張，太在乎了，導致了自己的失敗。

（06）6、換個思路方法：如果自己在做一件事情的時候，一直失敗，就要好好想想，不要再按照常規思路走下去了，應該換個思路方法了，也許一開始自己就走錯了路，選錯了目標和方向，就好比戀愛一樣，明明對方不喜歡自己，一直拒絕自己，自己還一直窮追不捨，那能成功嗎，有時候自己放下了，反而是成功了。

（07）7、請教高人尋求幫助：遇到挫折失敗，如果單靠自己的力量無法走錯失敗的陰影和痛苦，自己找不到方向和目標，沒有了一點信心和力量，那就不要撐着了，不要難為自己，要去請教高人，尋求幫助，讓他人給自己指點迷津，不要讓自己迷茫困惑。

（08）8、學會放下明白得失：總感覺自己一直失敗，感覺很痛苦，難受，這種情況下，無論做什麼事情都是不會成功的，自己心理其實是很清楚的，如果感覺到自己是不會成功的，那就要學會放棄，告訴自己努力了，不會後悔，明白有失才有得，也許放棄，失去了一棵樹，得到了一片森林，捨去也是一種大智慧，大成功。