![香炒欖角的做法]( "香炒欖角的做法")
- 欖角是我家的最愛，個個都很愛吃，小時候幾粒欖角就夠送一大盤白粥了，而且吃的非常香，欖角那種清甘而獨特的味道真是回味無窮，現在正是欖角季節市場開始有賣了，但價錢比豬肉還貴，看來欖角升值為高級菜了，今天給大家分享一下香炒欖角的做法給大家看看。操作方法（01）欖角買回來前已經鑲...
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![欖角煎豬肉的做法]( "欖角煎豬肉的做法")
- 欖角有着清甘而獨特的味道，搭配豬肉煎製出來的的成品更加濃香，下面分享它的做法給大家參考。操作方法（01）欖角準備好。（02）豬肉切成片【豬肉最好是半肥瘦的，肥肉煎出來的油剛好欖角吸入】（03）加鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。（04）把蒜米、辣椒準備好。（05）開火下油。（06）把豬肉擺到鍋...
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![欖角蒸瘦肉的做法]( "欖角蒸瘦肉的做法")
- 欖角營養豐富，是一種健康食品，欖角的做法五花八門，今天用瘦肉搭配欖角蒸，做出來的成品味道鮮美好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料欖角100克，瘦肉200克，薑蓉、蒜米適量，生抽、料酒適量。操作方法瘦肉、欖角、薑蓉、蒜米、酸梅辣椒醬準備好，瘦肉切成小片，加適量的鹽、薑蓉...
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![魚頭燜欖角的做法]( "魚頭燜欖角的做法")
- 欖角具有一種獨特的清香味，果肉鮮美，是一種自然的健康食品，現在正是欖角收穫季節，今天在市場買了一些鑲好鹽的欖角，搭配魚頭煎燜，做出來的成品味道鮮美好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料魚頭1個200克，欖角50克，薑絲、香葱適量，1勺生抽。操作方法首先把魚頭清理乾淨，然後斬...
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![欖角香芋雞蛋混炒的做法]( "欖角香芋雞蛋混炒的做法")
- 今天這道菜搭配得有點奇葩，但做出來的成品味道非常不錯，主要是用欖角、香芋、雞蛋混合爆炒，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料欖角70克，香芋70克，雞蛋一個，薑絲適量。操作方法首先把芋頭去皮然後切成小丁，欖角、雞蛋準備好。雞蛋打到碗裏，加適量的鹽攪拌均勻。開火下油，放雞...
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![嫩姜炒烏欖的做法]( "嫩姜炒烏欖的做法")
- 烏欖又名欖角，是一種健康食品，營養豐富，有着獨特的香味，肉質厚而鬆軟，很受大眾喜歡，用嫩姜搭配烏欖爆炒，兩者互相吸味，做出來的成品味道棒極了，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料烏欖150克，嫩姜100克，蒜米適量，生抽少量。操作方法首先把嫩姜清洗乾淨，然後切成薄片，烏欖準備好。開...
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![欖角蒸豬肉的做法]( "欖角蒸豬肉的做法")
- 欖角蒸豬肉，蒸出來的成品滿屋充滿淡淡的橄欖香味，現在分享它的做法給大家看看。操作方法（01）豬肉切成片，欖角準備好。（02）薑蓉、蒜蓉、豆醬、老乾媽醬準備好。（03）用薑蓉、蒜蓉、豆醬、老乾媽醬、生抽、耗油、料酒把豬肉醃製幾分鐘。（04）然後和欖角攪拌均勻。（05）放置鍋裏用大火蒸。（06...
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![家常小炒——素炒豆角絲]( "家常小炒——素炒豆角絲")
- 豆角切成絲，不放肉，炒成素的，也很好吃，下面就説説怎麼做素炒豆角絲。工具/材料豆角，食用油，葱，醬油，鹽操作方法將豆角去掉兩頭的尖和兩側的筋，用清水洗乾淨。用刀將豆角切成均勻的細絲，將葱切成小段。鍋中放入食用油，油熱後，放入葱花熗鍋。葱香味出來後，將豆角絲倒入鍋中，再倒入適量的...
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![欖角爆大腸的做法]( "欖角爆大腸的做法")
- 欖角味道芳香，營養豐富，是一種健康保健果實，今天用欖角搭配豬大腸爆炒，做出來的成品味道非常濃香好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料豬大腸500克，欖角50克，薑絲、蒜米適量，1生抽，幾滴老抽，料酒適量。操作方法首先把豬大腸清洗一下，然後把大腸裏面翻出來，下一抓麪粉進去用手...
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![韭菜薹爆炒欖角瘦肉絲的做法]( "韭菜薹爆炒欖角瘦肉絲的做法")
- 今天用韭菜薹搭配欖角和肉丁爆炒，做出來的成品味道非常濃香好吃，下面分享它的做法與步驟給大家看看。工具/材料欖角50克，瘦肉100克，韭菜薹30克，薑蓉、蒜米適量，生抽、料酒適量。操作方法首先把韭菜薹清洗乾淨，然後切成一段段。瘦肉切成小丁，加適量的鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製幾分...
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![欖角蒸羅非魚的做法]( "欖角蒸羅非魚的做法")
- 欖角是一種味香肉軟的健康食品，營養豐富，今天用欖角搭配羅非魚蒸，做出來的成品清香美味，非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料羅非魚1條，烏欖50克，薑絲、韭菜適量，1勺生抽。操作方法首先把羅非魚清理乾淨，然後再魚身用刀均勻地切一條條，烏欖準備好。薑絲、韭菜準備好。...
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![欖角辣椒炒豬肉的做法]( "欖角辣椒炒豬肉的做法")
- 欖角辣椒炒豬肉是一道非常美味的家常菜，用欖角搭配辣椒、豬肉爆炒，做出來的成品味道非常美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料青椒3個，欖角50克，豬肉15克，蒜米、薑蓉適量，生抽適量。操作方法青椒、欖角準備好。青椒清洗乾淨，然後切成一圈圈，豬肉切成片，加適量的鹽、薑蓉...
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![橄欖油可以炒菜嗎？]( "橄欖油可以炒菜嗎？")
- 可以橄欖油可以炒菜，但要選用精製橄欖油為宜。因為在精煉過程中，那些怕熱量的營養素所剩無幾，而且由於純度高不容易發煙。初榨橄欖油不可以用來炒菜。由於高温加熱，初榨橄欖油的抗氧化物質會被破壞，而且由於純度不夠高，容易冒煙，此外，特殊的香氣也會被破壞。橄欖油是迄今為止發現...
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![欖角燜土鴨的做法]( "欖角燜土鴨的做法")
- 欖角營養豐富，是一種健康食材，用欖角搭配土鴨燜，燜出來的成品帶着欖角的清香味，味道非常美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料土鴨400克，欖角30克，薑片、蒜米適量，1勺生抽，1勺黃酒，幾滴生抽。操作方法首先把鴨肉清洗乾淨，然後斬成一塊塊，欖角、薑片、蒜米準備好。開火下油...
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![豆角的做法--素炒豆角]( "豆角的做法--素炒豆角")
- 豆角有許多種美味的做法，今天給大家介紹一款適合炎熱夏季的清淡的素炒豆角操作方法（01）將新鮮的豆角去掉兩頭尖，準備好紅菜椒，生薑，蒜頭（02）把豆角斜着切成豆角絲，大小均勻，厚度適中，切好備用，紅菜椒切絲備用，姜蒜切末備用（03）開火待鍋熱加入適量食用油燒至八分熱倒入姜蒜末，在放入兩節幹...
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![炒橄欖菜的做法]( "炒橄欖菜的做法")
- 橄欖菜是廣東潮汕地區風味小菜，味道鮮美，它不僅能幫助我們開胃消食，還能幫助消化。下面我給大家講講炒橄欖菜的做法操作方法（01）首先將橄欖菜洗乾淨。放在一邊等待使用（02）再將準備好的蒜和姜切成碎末（03）將鍋洗乾淨，放在煤氣灶上，打開火等鍋內的水蒸發幹後放入油（04）等油燒辣以後，即等...
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![豆角炒肉怎麼做,豆角炒肉的做法]( "豆角炒肉怎麼做,豆角炒肉的做法")
- 豆角含有優質蛋白、礦物質和維生素，還有化濕補脾的功效。在這裏教大家做豆角炒肉。操作方法（01）把肉切片，放上料酒醬油，醃製十分鐘。（02）豆角切成小節，洗乾淨。（03）冷水入鍋，水燒開後，倒入豆角再煮五分鐘。（04）豆角出鍋後，用冷水衝一下，撒一點鹽。（05）把鍋裏的水倒掉，把鍋擦乾，放入醃製好的肉...
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![肉丁爆欖角的做法]( "肉丁爆欖角的做法")
- 欖角是一種健康食品，營養豐富，味道芳香，今天用欖角搭配肉丁爆炒，做出來的成品味道非常濃香好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法欖角準備好，豬肉清洗乾淨切成小丁。加適量的鹽、薑蓉、生抽醃製幾分鐘。開火下油，油量比平常炒菜多些，放蒜米進去爆出味來。然後放肉丁進去，翻炒...
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![肉丁爆炒欖角的做法]( "肉丁爆炒欖角的做法")
- 欖角有着獨特的香味，營養豐富，是一道健康食材，用它來下白粥最開胃的了，今天用欖角搭配肉丁爆炒，炒出來的成品味道非常棒，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料欖角100克，瘦肉100克，嫩姜、蒜米、小米辣適量，生抽、料酒適量。操作方法欖角、蒜米、嫩姜、小米辣準備好。瘦肉切成小...
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![橄欖油炒菜的家常做法]( "橄欖油炒菜的家常做法")
- 用橄欖油煮米飯有着非常神奇的效果，只需要一滴或幾滴橄欖油，就能讓米飯上一個檔次，煮出的米飯非常香而且粒粒豐潤飽滿，更重要的是增強了米飯的營養。操作方法（01）用橄欖油煮米飯的方法和步驟其實是極為簡單的，按平常煮米飯一樣的方法加米加水，最後再滴入一滴或幾滴橄欖油在水裏，也...
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![怎樣做欖菜肉末豆角？]( "怎樣做欖菜肉末豆角？")
- 營養師提醒你，一定要講究烹飪方法，適合微波爐加熱的烹飪方法是蒸、紅燒、燉等，這些方法烹飪的菜餚在微波爐加熱後，不易變味和變色，而油炸和爆炒出來的菜餚顯然不適合微波爐加熱後食用。此外，相對綠色蔬菜，茄果類蔬菜不易變質，微波爐加熱後也不易改變菜餚的色和香。需要提醒大家的...
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![欖角蒸魚頭的做法]( "欖角蒸魚頭的做法")
- 欖角是一種自然的健康食品，營養豐富，具有一種獨特的香味，味道鮮美，今天用魚頭搭配欖角蒸，做出來的成品非常美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料河魚頭1個，欖角30克，薑絲、香葱適量，辣椒醬1勺，生抽1勺。操作方法首先把魚頭清理乾淨，然後斬成一塊塊。欖角、薑絲、辣椒醬準...
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![欖角蒸油豆腐皮五花肉的做法]( "欖角蒸油豆腐皮五花肉的做法")
- 今天用欖角搭配五花肉和油豆腐皮蒸，做出來的成品味道非常濃香好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料油豆腐皮100克，五花肉150克，欖角50克，1勺生抽，1勺料酒，幾滴老抽，薑蓉適量。操作方法首先把豆腐皮切成小絲。五花肉切成薄片，加適量的鹽、薑蓉、生抽、料酒、幾滴老抽醃製幾...
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![橄欖油可以炒菜嗎 橄欖油可直接食用嗎]( "橄欖油可以炒菜嗎 橄欖油可直接食用嗎")
- 橄欖油可以炒菜嗎1、用橄欖油煎炸各類食物與草本植物油不同，橄欖油因為其抗氧性能和很高的不飽和脂肪酸含量，使其在高温時化學結構仍能保持穩定。使用普通食用油時，當油温超過了煙點，油及脂肪的化學結構就會發生變化，產生易致癌物質。而橄欖油的煙點在攝氏240～270度之間，這已經...
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![清淡小炒—角瓜炒火腿]( "清淡小炒—角瓜炒火腿")
- 角瓜炒火腿是一道很家常的菜，也是夏季的應季菜，口感非常的清淡，今天咱們就一起學學角瓜炒火腿的做法，趕緊看過來吧！操作方法角瓜對切開兩半，將瓜瓤子取出來不要，清洗一下，然後切成角瓜片。加上一點點食鹽醃製幾分鐘。火腿的選擇沒什麼大的要求，火腿腸就可以，去掉外衣，切成滾刀。準備...
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妙知谷
