如何自己在家治療水痘

生活常識
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孩子得水痘時，可能會悶悶不樂。雖然水痘一般不需要用藥，也能自行好起來，但在孩子對抗病毒期間，你可以做一些事，讓他感到舒服一些。這裏有一些基本指南，可以讓孩子感到舒適，也有一些幫助止癢的天然方法。一起來看看要怎麼做吧！

基礎治療

（01）別讓孩子上學。孩子得水痘時，很容易傳染給其他不曾長過水痘和接種疫苗的小孩。所以，一定要讓孩子待在家。他也需要多休息，這樣才能快點痊癒。如果可以，不妨給孩子播放他喜愛的電影，並讓他在沙發或牀上休息。一旦你發現孩子長出第一個水皰，至少請5天假，讓他在家休息。你也應該監測水痘狀況。水皰變幹後，孩子就能回去上學。你可能需要等超過5天。

（02）保持身體水分充足。一定要讓孩子多喝水（特別是如果他有發燒或身體不舒服）。喝大量水可以清除體內廢物，幫助新細胞生長。多喝水也能保持皮膚水分充足，減輕瘙癢，促進水痘疤痕癒合。儘量讓孩子每天喝1900到2400毫升水。孩子不想喝白開水？你可以給他果汁和其它清涼的飲料。

（03）吃容易消化的軟食。喉嚨內也會長水皰。在這種情況下，孩子可能會吞嚥困難。所以，你需要給孩子吃柔軟、不會刺激喉嚨和腸胃的食物。一定要是容易消化的食物，因為消化複雜的食物會佔用身體自我痊癒所需的能量。軟食包括：湯：傳統雞湯麪可以幫助舒緩喉嚨，胡蘿蔔香菜湯據知可以對抗感染。冰淇淋、冰棍和凍酸奶。酸奶、布丁和茅屋奶酪。軟麪包。不要吃辛辣的食物，以免水皰惡化。

（04）攝取維生素C增強免疫力。由於水痘是病毒感染，所以增強孩子的免疫力可以幫助對抗感染，加快康復。維生素C幫助你孩子的身體攻擊和殺滅病毒。給孩子吃以下食物，確保他攝取充足的維生素C：柑橘類水果，比如橙、葡萄柚、橘子。其它水果，像是奇異果、草莓和木瓜。蔬菜，例如西蘭花、菠菜和羽衣甘藍。

（05）喝有舒緩作用的藥草茶。藥草茶可以幫助舒緩已經形成的水皰。即使孩子覺得很不舒服，藥草茶也能幫助他們好好入睡，並保持身體水分充足。稍微放涼之後，才給孩子喝，以免燙傷他們。你也可以加些蜂蜜，使茶更可口，還可以加快康復。好的選擇包括：甘菊茶。薄荷茶。聖羅勒茶。

（06）讓孩子洗冷水澡。用冷水洗澡可以幫助舒緩皮膚瘙癢，如果他覺得不舒服，這麼做也能讓他舒服一些。孩子不喜歡冷水？你也可以給他洗或泡温水澡。不要讓孩子洗熱水澡，以免皮膚變得乾燥和更癢。

（07）將孩子的指甲剪短，以免他抓破皮膚。也許聽起來有點奇怪，但一定要給孩子剪指甲，這樣即使他抓癢，也不會抓破水皰。雖然説你應該讓孩子儘量不抓癢，但要完全做到這一點實在是太難了。剪短指甲可以確保他不會抓破皮膚，防止水皰受感染。如果是嬰兒長水痘，你可以給他戴連指手套，防止他抓癢。

（08）用冰塊擦發癢的部位。如果孩子十分不舒服，你可以用冰塊擦發癢的水皰，稍微緩解不適。冰塊可以使患處發麻，以便消腫和止癢。用冰塊輕輕地按摩發癢部位約10分鐘。

（09）在皮膚上抹爐甘石液。這是一個可以抹在水皰上的藥膏。不妨先讓小孩洗澡，才抹藥膏。爐甘石液具有清涼止癢效果，可以讓水皰變得不那麼難受，讓孩子在晚上睡個好覺。將少量爐甘石液抹在每一個水皰上，輕輕地按摩。

（10）服用撲熱息痛緩解水痘造成的疼痛。撲熱息痛有止痛和退燒作用，可以暫時緩解水痘造成的不適症狀，像是發燒和食慾不振。先問過醫生，才給孩子吃藥。小孩的口服劑量視年齡和體重而定。如果是12歲以下小孩，每公斤體重每6到8小時服用10到15毫克，每天不超過2.6克或5劑。如果是12歲以上的小孩，則是每公斤體重每6小時服用40到60毫克，每天不超過3.75克或5劑。你也可以給孩子服用布洛芬，但千萬別讓小孩吃阿司匹林。

（11）攝取抗組胺劑止癢。水痘引發的皮疹和水皰可能使小孩非常不舒服。非處方抗組胺劑可以減輕水皰腫脹，進而緩解瘙癢。再一次提醒你，先問過醫生，才可以給孩子吃藥。一些常見的抗組胺劑包括：笨那君（商品名Benadryl）非索非那定（商品名Allegra）氯雷他定（商品名Claritin）西替利嗪（商品名Zyrtec）

（12）使用含藥阿昔洛韋藥膏。另一個可以治療水痘的藥是阿昔洛韋（商品名Zovirax）。這個抗病毒藥物可以延緩病毒傳播，減輕水皰和皮疹等水痘症狀。一般在皮疹出現後24到48小時內展開治療。你需要獲得兒科醫生開具的處方。也有阿昔洛韋藥膏，但是，一般不建議健康的小孩使用這個藥膏。2歲以上的小孩每公斤體重服用200毫克，每天4次；或每公斤體重服用80毫克，持續5天。體重超過40公斤的小孩應該遵循成人劑量，連續5天每天服用800毫克4次。

用家庭偏方止癢

（01）在水皰上塗蜂蜜。蜂蜜的抗菌成分和糖有助於減輕水皰引起的瘙癢，同時加快康復。蜂蜜幫助滋潤皮膚，緩解水皰造成的皮膚刺激。用温水和肥皂洗手。用手指將蜂蜜塗在每一個發癢的水皰上，每天3次。

（02）泡燕麥浴。燕麥可以舒緩皮膚瘙癢。燕麥裏的蛋白質、脂肪和糖粉幫助保護和滋潤皮膚，使水皰變得更容易治療。沒有燕麥？你也可以用有類似效果的玉米澱粉代替。方法如下：用攪拌機或食品加工器將普通燕麥磨成細粉。雖然這不是必要步驟，但可以幫助浴缸裏的水吸收燕麥。在浴缸裏裝温水，倒入燕麥。攪拌並等待15分鐘左右。讓孩子泡20到30分鐘。之後用毛巾幫孩子擦乾身體。

（03）泡小蘇打浴。水痘病毒會影響皮膚酸鹼值。然而，小蘇打是天然中和劑，可以讓孩子的皮膚恢復天然酸鹼值，進而舒緩皮膚瘙癢。用小蘇打泡澡的方法如下：在浴缸裝温水，將約200克小蘇打倒入水中，讓它們溶化。攪勻，然後讓孩子浸泡15分鐘左右。用毛巾幫孩子擦乾身體。

（04）用其它藥草泡澡。薑黃和姜均有抗菌作用，可以防止孩子身上的水皰被細菌感染。受感染的水皰會變得更癢。治好病毒後，這兩種藥草也能促進皮膚癒合。薑黃：將3茶匙薑黃倒入浴缸裏的温水，可以幫助舒緩水皰。姜：給孩子喝薑茶。你也可以將3茶匙乾薑放進孩子的洗澡水中，促進皮膚癒合。

（05）塗青豆糊。煮熟的青豆含有維生素K、維生素B、蛋白質、鋅、鎂和鉀，還有其它必要維生素和礦物質。維生素和蛋白質可以促進皮膚健康，鋅幫助皮膚細胞再生，可以防止嚴重水痘留下疤痕。製作方法如下：將200克燙熟的青豆搗碎成糊狀。塗在水皰上，等待1小時。用温水洗乾淨。

（06）使用苦楝樹葉。苦楝樹葉產生的分子可以幫助舒緩各種皮膚狀況，包括水痘引起的瘙癢。這些葉子有抗病毒、抗細菌、抗真菌和抗炎作用。苦楝樹葉也能淨化血液，給腸道排毒，好讓身體專心對抗水痘病毒。使用方法如下：方法1：取一束苦楝樹葉，磨成糊狀，塗在水皰上。方法2：你也可以將一小把苦楝樹葉放進沸水裏，煮沸數分鐘。等水變涼後，將面巾浸泡在水中，然後幫孩子擦皮膚。

用家庭偏方治療水皰

（01）在水皰上塗蘆薈膠。長期以來，蘆薈以促進皮膚再生和清除感染的功效為人熟知。如果你的孩子得水痘，蘆薈可以防止水痘受感染，並加快康復過程。它也能加快皮膚細胞生長，減少皮膚留疤的概率。使用方法如下：用温水和肥皂洗手。用手指將豌豆大小的蘆薈膠塗在每一個水皰上。

（02）在水皰上抹檀香油。檀香油有抗病毒、抗炎和抗細菌作用，幫助收縮皮膚毛孔，進而緩解皮膚刺激，加快水皰癒合。使用方法如下：用棉球蘸一點檀香油，直接輕輕地抹在每一個水皰上。

（03）用維生素E治療水皰。維生素E是抗氧化劑，可以促進皮膚健康。抹在皮膚上可以幫助對抗細菌，防止水皰受感染。它也能加快水皰癒合，並防止水皰消失後留下疤痕。方法如下：每天在每一個水皰上抹維生素E一次。

（04）在泡澡的水中加點紅醋（包括蘋果醋、麥芽醋、糙米醋和意大利香醋）。醋裏的酸性物質幫助殺滅有害細菌。你可以給孩子泡温水澡，然後加半杯紅醋（約120毫升），加快水皰癒合，並防止它們受感染。

（05）在水皰上抹茶樹油。茶樹油和本部分列出的許多天然產品一樣，可以對抗細菌。它也有消毒作用，可以讓水皰更快閉合和痊癒。但是，茶樹油也會刺激皮膚。一定要先用其它油稀釋它，才能塗在孩子的皮膚上。方法如下：將50毫升基礎油（荷荷芭油、椰子油或橄欖油）和15滴茶樹油混勻。用棉球蘸一點混合液，然後塗在每一個水皰上。