手指關節粗的人怎麼變纖細

手指關節粗的原因有很多，生活中許多小習慣就可能導致手指慢慢變粗，影響美觀特別是對於女性而言，下面小編就給大家説説讓手指變細的幾種方法。

操作方法

常扳手指會令手指關節間的軟骨和海綿質膨脹導致手指變粗，所以首先不能常常扳手指。

肥胖也可能是導致手指粗大的原因之一，所以需要少吃油膩的食物，多吃蔬菜多運動。

按摩手指，按摩雙手可加速指甲生長，促進血液循環，使手指變細。方法是1 雙手交叉用力往上壓每天反覆10次。2 一手握住另一手的手指，由裏向外依次從根部輕輕拉到指尖，做10分鐘左右。

多多運動手指關節，沒事時將手指放在桌面上模擬打字的動作，或學一樣需要運用手指的樂器。

女性儘量少做重體力活，常用乳液和護手霜，保證手部肌膚圓潤光滑。

如果雙手比較粗糙，很容易脱皮，也會造成手指關節粗。這時可以先用温熱水泡一會手，然後將磨砂膏塗在手上輕輕按摩，5分鐘後，就會去掉死皮。

多做舒展運動，將五指自然攤開，然後緩緩舉過頭頂，用力往上頂。每天做10分鐘即可。

不要因為手指粗就自卑，或許你的其他地方正吸引着別人

標籤：纖細關節手指