長期戴耳機的危害你知道麼

簡要回答

長期戴耳機容易引起耳朵發炎、頭暈、耳鳴、重聽等症狀，使人疲卷、易怒，引起頭疼、頭暈、血壓升高、食慾不振；還可能導致耳蝸微循環障礙，並造成耳蝸內負責感受聲音的毛細胞飽和螺旋神經損傷，最終導致噪聲性耳聾和耳鳴。

隨着電子設備的普及，不少年輕人喜歡帶耳機聽音樂，這樣看起來不僅酷也不會影響他人，還可以避免外界的干擾。但是你知道嗎，長期戴耳機也會產生很多危害，今天就來跟大家説一説。

詳細內容

有些人經常在聽音樂時就不知不覺地睡着了，很長時間都沒有關機，這樣就使強大的或較輕的但具有持續性的聲音長時間刺激耳朵可能導致耳蝸微循環障礙，並造成耳蝸內負責感受聲音的毛細胞飽和螺旋神經損傷，最終導致噪聲性耳聾和耳鳴。

還有人長時間用耳機並因過分追求音響效果而將音裏調得過大，這樣就好像是把一個噪聲的發生源放留在自己的耳朵上，超強的聲音直接作用於聽覺系統，使耳朵長久地暴密於高強度的噪聲之下，久而久之就會使一部分人的聽力下降.出現噪聲性耳聾。

用耳機聽音樂時，耳膜與耳機振動片的距離很近.聲波傳導範圍小而集中，對耳膜聽覺神經的刺激比較大，容易引起耳朵發炎、頭暈、耳鳴、重聽等症狀，還可以使人疲卷、易怒，引起頭疼、頭暈、血壓升高、食慾不振等不適症狀。

耳機的聲音過大產生的耳內噪聲所造成的感音神經性耳聾一般發展得較慢，開始時損傷的是高頻區聲音的聽力，而人聲屬於低頻區聲音，所以早期往往未能察覺出聽力下降。聽力損害逐漸加重，當晚期損害到低頻聽力區，聽不清楚人説話時，耳聾已經很嚴裏了。聽力損害一旦形成嚴重的後果，要想恢復就很困難了。

要避免耳機產生的不良影響，就應選擇質量佳、雜聲小、音量可自由調控的耳機，並且最好不要選擇內入式耳機;聽音樂時，最好能對音量加以控制，以感覺舒適悦耳為宜。戴耳機聽的時間不應過長，一個小時後就應摘下耳機放鬆一下。此外，在平時的生活中，要注意生活的起居規律，避免勞累過度，保證充足的睡眠。多吃富含微量元素的食物、如粗糧、花生、海產品等。多按摩耳垂前後的穴位可促進耳部的血液循環，這樣可以有效地保護聽力。