胭脂李的熱量(胭脂李可以減肥嗎)

大概人們聽到胭脂這個詞會把女人聯想在一起，因為女人會用胭脂水粉打扮自己。因為三華李是紅色的，像極了女人塗上胭脂的樣子，所以胭脂李因此得名。

第一、胭脂李的熱量

胭脂李的顏色形似胭脂，因此稱“女兒紅”。它的果實大，皮肉厚而嫩，味道嚼起來香又酸，十分受女生的喜愛。尤其是在懷孕期間的婦女是十分口渴胭脂李可口的酸的。胭脂李相對於其他的水果，它的熱量總體來説是很低的，它有助於人體的胃酸消化，所以可以減少脂肪沉澱，如果是適當的攝入胭脂李對我們身體是有益處的。因此愛美的女生不必擔心吃胭脂李會長胖，增加體內的脂肪，影響體態的美感。

第二、胭脂李可以減肥嗎

胭脂李含有很多種氨基酸，比如絲氨酸、脯氨酸、谷酰胺等成分，適當的攝入胭脂李是可以減肥的，胭脂李是可以促進胃酸和胃的消化酶分泌，可以增加腸胃蠕動，所以能夠促進胃的消化作用，有利於排便，減少體內的脂肪，就可以減肥了。但是一定要密切注意要少吃未完全熟透的胭脂李，生的胭脂李吃多了會很容易腹瀉，拉肚子，對腸胃刺激很大。不太建議大家去吃青色的胭脂李，最好是紅透紅透的，口感也會更佳哦，這樣才方宜去品嚐。

以上是對胭脂李的認識，相信大家通過這篇文章對胭脂李也有了一定的瞭解，如果大家有更好的見解和意見，也可以諮詢醫生哦，感謝大家的聆聽。