發燒了怎麼辦

正處秋季，天氣變化無常，時冷時熱的，一不注意就感冒發燒了，這時候我們該怎樣解決呢！

操作方法

（01）在家裏突然發高燒了，將冷的濕毛巾放在額頭上面以次來幫助降温

（02）讓家人熬一碗薑湯服下，喝了薑湯可以讓人出一下虛汗有助於身體排毒降温

（03）發燒的時候要注意增減衣物，當你在很熱的時候要脱下衣服讓身體裏面的熱散發出來，如果燒退了，人身體很冷打冷顫的時候要添加衣服注意保暖

（04）在發燒期間可以用温水洗澡，這樣有助於身體的降温

（05）人在感冒發燒的時候要多喝白開水，喝白開水可促進新陳代謝，補充體內丟失的水分

（06）人在感冒發燒的時候要多休息，因為人咋發燒的時候人的體質下降，休息才有助於體質的恢復