發燒應該怎麼辦

發燒是人體温度高於正常温度，如果持續發燒，會對身體造成很大的傷害，在家應該如何解決發燒這個問題呢？下面為大家介紹一些方法。

操作方法

（01）冷敷，用於體温不斷升高，將毛巾打濕，分別在額頭、小腿、手腕處放一塊，當毛巾達到跟自己身體温度相近時更換毛巾，也可用布袋裝上冰塊放在額頭上。

（02）熱敷，用於體温低於39度以下。用熱水將毛巾打濕，打濕後不斷擦拭發燒者的額頭四肢，起到散熱的作用，直到發燒者温度降下來為止。

（03）泡澡，發燒者降身體泡製在比自己身體低一度的水温中，起到降低體温的作用。

（04）補水也可以起到降温的作用，人體在發燒時會流汗散熱，但當你水分流失嚴重時，身體會關閉汗腺，以防止身體過大的流失水分。因此在發燒時補充水分防止汗腺關閉散熱。多喝白開水和果蔬汁等有利於身體的降温。

（05）吃了退燒藥後上牀睡覺，多蓋被子讓自己身體出汗，一覺醒來會覺得身體舒暢，全身輕鬆，在洗澡沖洗後適當時間測測自身體温是否迴歸正常。

特別提示

如果發燒非常嚴重，請立即送往醫院。