戀愛補償效應是什麼？

生活中也許你碰到過類似的情景，不一定是在愛情中，可能跟同事跟朋友交往的時候，在你發覺對方很喜歡你很欣賞你之後，你也會對他產生好感，這種現象在心理學上叫做“戀愛補償效應”。

很多人在戀愛中都會發生的一種情況是，當發現對方喜歡自己之後，自己似乎就喜歡上了對方。而很多看起來不合適的戀愛經歷其實正是來源於這種情況。這次，我們就來聊聊為什麼會發生這種情況——戀愛補償效應。

首先我們應瞭解下什麼是補償心理。補償心理是一種心理適應機制，個體在適應社會的過程中總有一些偏差，為求得到補償，從心理學上看，這種補償，其實就是一種“移位”，即為克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而發展自己其他方面的長處、優勢，趕上或超過他人的一種心理適應機制。正是這一心理機制的作用，自卑感就成了許多成功人士成功的動力，成了他們超越自我的“渦輪增壓”，而“生理缺陷”愈大的人，他們的自卑感也愈強，尋求補償的願望就愈大，成就大業的本錢就愈多。

在這裏我們把補償心理應用到戀愛上，即為了滿足戀愛中一方或雙方的心理期望，另外一方或雙方在某一方面給與對方補償，從而在心理期望值的總量上達到平衡。從而使戀愛成為可能。 戀愛是雙方的事情，任何單方面的行動都稱不上是戀愛。戀愛成功的前提是各自滿足對方的心理期望。通常一個人對他（她）想找的戀愛對象都有一個預期，這包括物質條件（富裕程度，社會地位等）、個人品質（性格，氣質，理想信念，追求，智力等）、生理指標（身高，體型，體態，容貌等）。 戀愛中往往更多的是關注後兩個指標，當要談婚論嫁的時候，更多關注物質條件。（校園中的戀愛很少涉及物質條件，但是這種戀愛註定是隻開花不結果的，這就是為什麼一到畢業，面臨社會現實的時候，分手的居多）。

完全符合對方各項期望值的戀人總是難以找到的，某些方面超過了期望，而另外一方面不滿足期望，這樣就產生了心理上的補償，這種補償機制使人在期望值總量上得到滿足。比如某女生心目中的戀人標準是：高，帥，智力一般的男生。如果她遇到一個高，容貌普通但是智力出眾，性格很好的的男生，然後這個男生追求她的話，那麼對於女生而言也能得到心理上的滿足。這裏女生對男生的個人品質期望彌補了生理指標（容貌）的期望。

真正持久的戀愛是兩情相悦的，也就是戀愛雙方的心理期望得到滿足（補償得到的或是完全滿足期望得到的），有任何一方牽強的戀愛是不會持久的。

簡言之，人類，甚至很多其他生物，都對社交信號很敏感，如果有個人喜歡我，我會感覺到我受到了某種認同，人大體上喜歡被認同的感覺，因此也會多多少少喜歡能增加自己認同感的人（和事）。或者至少，因為TA喜歡我，我感覺TA至少不會傷害我，跟TA在一起很舒服。

簡單來説便是，只是因為別人追你對你好而條件也還可以，你產生一定依賴與習慣心態，從而對對方的喜歡心理，產生戀愛補償心理，便恍惚答應與對方在一起，等到在一起之後便清醒，發覺自己並不喜歡他。

總之，對方的喜歡，一則，提升了你的自信/自尊/自愛/自我認同，讓你很舒服，因此你對TA也有好感；二則，這種好感加深了你瞭解對方的慾望，進一步增加了兩個人相互瞭解、相互親近的可能性，為愛情或者更親密的友情打下了基礎。

而所有這一切，這種心理明顯不是喜歡，但很多人其實都會深陷其中分不清。