消除牙垢小妙招

牙垢又稱牙結石，是很多朋友遇到的一個口腔問題，今天我來給大家介紹幾個小妙招。

操作方法

（01）橘子皮取適量吃橘子剩下的橘子皮，放在太陽下暴曬成橘子皮幹，然後把橘子皮研磨成粉末備用。在每次刷牙的時候沾上適量的橘子粉再擠上適量牙膏，即可有效的除去牙垢

（02）小蘇打去藥店購買一些小蘇打，刷牙時先用牙刷蘸上少許然後再蘸上適量的清水，放入嘴中進行刷牙，刷好之後再用適量的牙膏再刷一遍即可。

（03）食醋取適量的食醋，或者米醋，含在嘴裏面一分鐘到三分鐘以後，然後把醋吐掉，然後再去進行刷牙，這裏是利用食醋溶解牙垢的原理去除牙垢的。有口腔潰瘍的朋友這個方法不要使用的。

（04）生的花生米取幾顆生的花生米，放入嘴中，嚼碎後不要嚥下去，然後擠上適量的牙膏在牙刷上，然後按照正常刷牙過程進行刷牙即可，這裏是利用刷牙的過程中就是將花生作為了摩擦劑使用，達到去除牙垢的作用

（05）洗牙如果牙垢很嚴重了，一般常規的方法無法去除的話l，建議可以去專門的牙醫診所進行洗牙，這樣簡單方便，洗牙之後要注意口腔衞生，防止牙垢的再次形成。洗牙不適合經常洗的，要注意控制好頻率。