頭髮總是出油怎麼辦

頭髮總是出油是很多人經常遇到的，這個讓人很無奈，即使剛洗過的頭髮，不到半天又出油了，尤其是劉海都貼到額頭上了，後面的頭髮都貼頭皮了，頭髮甚至變成一縷一縷的，美好形象就這樣被破壞了。那麼頭髮總是出油怎麼辦？小昭頭髮也經常出油，不過經過各種方法現在已經不怎麼出油了，可以維持正常形象了。

不要每天都洗頭髮

（01）很多頭髮總是出油的人每天都洗頭髮，這種方法雖然能短暫的緩解頭髮出油問題，但是殊不知每天洗頭髮，刺激頭皮分泌處更多油脂，導致頭髮更容易出油，陷入惡性循環中。小昭建議頭髮愛出油的人每兩天洗一次頭髮，不要太頻繁了。

（02）定期更換洗髮水，但都要選擇控油效果好的洗髮水。並且不要經常做頭髮，尤其是燙髮和染髮，對頭髮和頭皮傷害很大，很容易造成頭皮油頭髮乾的情況，最好隔半年或者一年做一次頭髮。

不要頻繁使用吹風機

（01）吹風機對頭髮是有傷害的，不要每次洗完頭髮就用吹風機，使用吹風機也要注意距離，切莫離頭髮太近。洗完頭髮濕漉漉的也不好，小昭建議用幹發帽，這樣頭髮可以很快就幹了。

抹痱子粉

（01）上面那小昭説到頭髮出油不要經常洗頭，但是不洗頭頭髮油油的怎麼出門呢。這確實是個問題，不過小昭經過實踐在頭髮上抹痱子粉很有效的，可以保持頭髮乾爽。痱子粉可以抹在手上，用手抓頭髮塗抹，或者直接把痱子粉抹在頭髮上，用手或者梳子梳理乾淨，然後頭髮就不油了。但需要注意痱子粉為白色的，要塗抹乾淨，不然頭髮是白白的哦！

貼劉海貼

（01）劉海貼不僅僅是女孩子的裝飾品，用劉海貼還可以阻斷劉海與額頭相接觸，緩解劉海出油的情況。晚上睡覺前，用劉海貼把頭髮站粘到後面，這樣第二天起牀劉海也不那麼油了。

扎頭髮

（01）相對於披着頭髮來説，把頭髮紮起來頭髮就沒有那麼油了，並且把頭髮紮起來看起來很乾淨清爽。對於男孩子來説扎頭髮不太現實，不過可以把頭髮剪短點，男生頭髮短點看起來很乾淨的。

清淡飲食

（01）頭髮油根本原因就是油脂過多，可以從飲食上加以調理，平時生活中清淡飲食。另外腎主發，平時也要多吃一些補腎的食物，例如黑豆、黑芝麻製作的食物等等。