花樣滑冰的旋轉動作有幾個步驟？

花樣滑冰一共有四大旋轉類型，燕式旋轉、蹲踞旋轉、直立旋轉、非基本姿態旋轉。其中根據旋轉時的姿態又細分為好幾小類。選手在單足旋轉時以一足冰刀接近刀齒的“腳掌”弧線部分觸冰。像跳躍一樣，多數選手旋轉時是逆時針方向，也有少數選手順時針逆時針都能旋轉。以逆時針選手為例，左足的旋轉稱為正向旋（Forward spin），右足稱為反向旋轉（Back spin）。

旋轉是絕大多數花樣滑冰比賽的必選動作要素，四個奧運會項目都對旋轉有着要求。花樣滑冰包括四種基本旋轉姿態：蹲踞式旋轉（Sit spin）、燕式旋轉（Camel spin）、直立旋轉（Upright spin）和非基本姿態旋轉。旋轉可以單獨完成一種，也可以連續完成多種（聯合旋轉）。跳躍進入的旋轉稱為跳接旋轉，包括跳接燕式、跳接蹲轉、Death Drop、蝴蝶旋轉。

花樣滑冰（Figure Skating）是一項由單人、雙人或團體以冰刀在冰面上劃出圖形並表演技術動作的體育活動。這項運動在1908年成為奧林匹克運動會的項目，其四個現行奧運競賽項目包括男子單人滑、女子單人滑、雙人滑以及冰舞，非奧運競賽項目包括團體滑與四人滑。在成人組賽事中，選手錶演短節目與自由滑兩種內容，其中包含旋轉、跳躍、轉體、託舉、拋跳、螺旋線以及其他元素。

跳躍是花樣滑冰最重要的動作要素之一。它要求選手跳到空中、迅速轉體，在完成至少一次的旋轉後落冰。跳躍按照選手起跳與落冰的方式與空中旋轉的週數分為多種。選手的空中轉體方向可以是順時針，也可以是逆時針，多數選手都是逆時針。