如何應對詆譭自己的謠言？

生活中難免會遇到這樣的事情，即使自己不爭不搶，也會遭到別人的詆譭。這都是一些嫉妒你或者對你有仇恨的人在製造謠言，想要以此來傷害你。面對這樣令人頭疼的謠言和別人異樣的眼光，我們應該如何去應對呢？

操作方法

（01）保持冷靜、靜觀事態發展。很多人都在議論，你也不知道究竟是誰在背後詆譭你，這個時候千萬不要惱羞成怒、自亂陣腳。就算自己非常的憤怒，也要保持表面的冷靜，不讓別人看出你是很在意這些謠言。過一段時間在看看謠言是不是不攻自破。

（02）跟自己相信的朋友瞭解真實的情況。每個人都會有自己信任的朋友，如果你不想對這樣的謠言不聞不問、一笑了之的話，那就向自己信得過的朋友瞭解一下真實的情況。也許會得到有用的線索，查出究竟是什麼人在傳謠言詆譭你。

（03）請求朋友私下查探謠言的源頭。如果你的朋友也不清楚究竟是誰在詆譭你，自己又不方便直接去探查，那就請求你的朋友幫助你來查探謠言的源頭。利用好自己的人脈關係，事情總會有水落石出的時候。

（04）強大自己的內心。有人傳播謠言詆譭你，心裏肯定不好受。如果是女生的話，很可能就會傷心的哭起來，這就讓詆譭你的人達到了目的。所以，遇到這樣的事情，我們就應該強大自己的內心，不讓詆譭你的人得逞。

（05）千方百計查找證據。如果別人是故意詆譭你，很可能就是傳播很多次才會成功的，如果只是向一個人或者兩個人説過這樣的事情，也不可能大家都在議論。只要有人傳播，那就一定會有據可查，特別是在如今信息發達的社會環境下，想要查找證據應該不是特別難的事情。

（06）找個適當的時機、發出反攻。當自己蒐集好證據之後，先不要聲張。當對方肆無忌憚再次傳播謠言的時候，我們可以在微博、朋友圈或者QQ空間等公佈自己蒐集到的證據，讓謠言不攻自破，狠狠的“扇對方一個耳光”。

（07）按部就班的去工作生活。如果自己根本就不在意這些所謂的謠言，那就不必打亂自己的日常生活。管他什麼流言蜚語、管他什麼詆譭的謠言，鎮靜自若的做好自己就可以了。相信你的人會始終相信你，不相信你的人你也沒有辦法，全身心的投入棗自己的工作生活當中去就可以了。