熱鬧的假期卻被孤獨感“擊中” 你有沒有“假期孤獨症”

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2023年國慶中秋長假期間一個“假期孤獨症”的話題衝上網絡熱搜，在熱鬧景象背後，不少人都感覺更加孤單，有網友調查，在2萬人中有大約1.48萬人偶爾會出現“節日孤獨感”，每到節假日都會感到更加心神不寧。

在成都工作的女孩小何表示自己最害怕週末，別人到了週末之後都有自己的事情，而自己只能一個人躺在家裏面，看着天花板發呆，在這個長假回到老家之後她本以為自己可以變得開心起來，沒想到坐在自己房間的時候，又感覺到了一種孤獨感，中秋節當晚鄰里之間都在張燈結綵，而小何卻感覺更加孤獨，明明自己身邊就有不少人，卻還是有一種心靈上的漂泊感。

10月1日有網友發起了“你有節日孤獨感嗎”的投票，在參加投票的2萬名網友當中，有1.48萬人都表示在節假日期間受到過這種孤獨感的困擾。對此成都市第四人民醫院副主任醫師胡雅嵐表示，很多人在某些時候產生的這種特定孤獨感分為兩種，一種是主動型孤獨，就是為了尋找內心的平靜主動和外界分隔開，他在這種環境下能感覺到更加舒適；還有一種是被動型孤獨，是指個體在無法避免的情況下被動和外界分隔開來，因為正常的社交需求沒有得到滿足，因而會感覺到孤獨。胡雅嵐説，人們假期感覺到的那種孤獨感應該屬於後者。實際上在臨牀並沒有這種疾病的説法，有人認為現在感到孤獨是有三個原因，一方面假期裏面自己的人際關係需求沒有得到滿足；第二春天和夏天的光照時間變長，如今入秋，人們的心情也會更容易變得低落；第三平時積累的負面情緒在節假日裏面爆發，綜合因素下形成了這種“假期孤獨症”。