躺着玩手機和坐着玩手機有什麼區別

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躺着玩手機，不會壓迫人的頸椎，但是對眼睛造成很大的傷害；坐着玩手機，對人的頸椎傷害很大。

不少人喜歡躺在牀上玩手機，其實這種習慣很不好，對人的頸部和眼睛都有一定的傷害，究竟躺着玩手機和坐着玩手機有什麼不同呢？下面讓我們一起去了解吧。

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躺着看手機，很難控制手機與眼之間的距離，也難以控制視角；躺着時大腦由於局部受壓迫，血流不暢。

人們正常看讀物時，一般都兩隻眼球同時發揮視覺作用。兩隻眼球所承受的負擔基本上是一樣的，而且也基本呈水平狀態。如果是躺着看書或者看手機，情況就不大相同了。

躺着看手機時，兩隻眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，連接焦點的位置也脱離軌道，使兩隻眼睛所承受的負擔輕重不一，眼睛極易疲勞，時間長了，眼軸會產生明顯的不良變化。

躺着看讀物時，很難使眼睛與讀物保持30釐米以上的距離，眼睛承受姿式、視線、距離的三重負擔，如果不改變的話，將導致眼睛近視或出現其它眼睛異常. 因此，躺着看書、看電視，容易引起眼睛疲勞，時間稍長，眼睛就會有一種乾澀的感覺，嚴重時就會造成視力損傷。

如果是側躺玩手機的話，即使是雙手持手機也會導致散光的。