立春為什麼要咬春

簡要回答

之所以要咬春，主要是發散功效可以疏通五臟之氣，殺菌驅寒也可以預防感冒具備保健等等功效。在民間的習俗中，立春需要咬春從而迎接春天的到來，用於咬春的食物其實具備一定的特色，像大眾所熟悉的春餅，春捲蘿蔔等等。

不要過早的增減衣服
雖然立春已經到來，但是立春時氣温變化較大，人們可能會感受到外面的氣温在逐步的變化，會及時的脱衣服，一般有些人的體質較差，對於寒邪的抵抗力不是特別的好，要是直接脱掉衣服可能會導致身體健康受到影響。

適宜吃發散類的食物
立春在飲食的時候需要多加註意，因為春天到來的時候陽氣正在上升，這時候不適宜吃酸辣類的食物，另外人們應該多吃一些心甘發散類的物品，像香菜，韭菜，洋葱，蘿蔔，菠菜，黃花菜，大棗等等。

多做舒緩的運動
可很多人躲在室內可能會缺乏運動，加上補充熱量而散失了防寒保暖，這時候又吃了很多，相對肥，甘温熱的食物會對身體健康造成影響。人們在立春到來的時候應該多做舒緩的運動，能夠有效的加快新陳代謝，減少體內多餘脂肪的消耗。