開空調時，屋內放上這3樣東西，效果超乎想象，多虧了老師傅提醒

簡要回答

相信現在很多朋友都開空調來應對這炎熱的天氣吧，它能夠降低室內温度，提高我們的舒適度。但是，你知道嗎？空調吹太多了也會有壞處。空調會導致室內乾燥，可能引發“空調病”，影響我們的身體健康。
“空調病”是指在長期使用空調的環境中，由於温度、濕度、空氣流動等因素造成的一系列症狀，如頭痛、咽喉痛、鼻塞、咳嗽、發燒等。那麼，我們該如何在使用空調的同時，保持室內濕度平衡，避免“空調病”呢？其實很簡單，只需要在屋內放這三樣東西就可以了，這還是一個安裝空調的老師傅告訴我的呢。具體是哪3樣，我們接着往下看。

第一樣東西：一盆水
我們可以在空調房裏放上一盆水，這樣能達到冷卻空氣，增加濕度的效果。水在蒸發的過程中會吸收熱量，降低空氣温度；同時也會釋放水分，增加空氣濕度。
這樣既能節省一些電費，又能改善乾燥的環境。人體舒適的相對濕度範圍是40%～60%。在空調房裏放上一盆水，可以讓相對濕度保持在這個範圍內。
你可以把水盆放在空調出風口附近或者地板上，讓水分更好地散發。

第二樣東西：一條濕毛巾
濕毛巾和水盆的原理類似，都是利用水分蒸發來降温增濕。
那位老師傅説他以前在一個酒店工作時就經常用這個方法來給客人提供舒適的環境，在濕毛巾上滴幾滴薄荷油或者茶樹油等驅蚊劑，就可以有效地防止蚊蟲叮咬。
我試了一下他的方法，果然效果超乎想象，我的空調房裏變得涼爽又清香。

第三樣東西：一些水培綠植
水培綠植是指不用土壤而直接用水培養的植物。它們不僅能通過葉片蒸騰作用釋放水分和氧氣，還可以吸收空氣中的有害物質，讓空氣更清新。
你可以選擇一些適合水培的綠植，如吊蘭、富貴竹等，把它們放在空調房裏的窗台或者桌子上，給你的空調房增添一抹生機和美感。
以上就是我要分享的三樣東西，只要你在空調房裏放上它們，就能讓你的空調房變得更加舒適和健康。