崴腳後如何應急處理，以及後續恢復

有的時候我們不小心崴腳了怎麼辦，接下來我們就來講一講崴腳的應急處理以及後續恢復。

操作方法

如果我們不小心崴腳的話，我們應該及時用冰袋對崴腳的部位進行冰敷，這樣子可以緩解崴腳部位的腫脹。

如果我們不小我崴腳的話，我們可以在崴腳的部位噴一些治療跌打損傷的藥。

如果我們不小心崴腳的話，一定要記得崴腳的那隻腳儘量不要去受力，要不然的話會更加嚴重，我們也可以脱掉鞋襪查看一下有沒有腫脹，也讓我們的腳放鬆一下。

要想我們的崴腳部位儘快恢復的話，我們可以每天回家的時候用温水泡泡腳，這樣子有利於血液循環。