腳崴傷的應急處理辦法

想必在日常生活中，由於運動或者平時不小心，發生意外狀況等等原因，把腳崴了是每個人都會遇到的事。下面給大家説説腳崴傷的應急處理辦法

操作方法

在跛腳之後，受傷的腳應儘可能保持靜止的狀態。 如果是有條件的，可以用繃帶等捆綁以減少腫脹程度。

當受傷後腫脹和疼痛逐漸發展時，不要站立或行走。 當病情趨於穩定時，可以抬起患肢以在腳踝和腳部進行積極活動，但禁止可能引起劇烈疼痛的活動。

冷敷壓迫血管，減少出血，控制損傷的發展，並起到止血，消腫和緩解疼痛的作用。

使用濕熱的手巾或熱水瓶敷在腫脹部位的充血處，促進瘀傷部位的血液循環，有效減少血腫。