如何挑選內增高鞋墊更加舒適？增高鞋和墊選哪個

坦白的説，小編的個子不高，查閲過很多增高鞋墊的資料，自己也穿過很多，坦白説，大部分選購指南都在濫竽充數，今天小編結合自身實際寫一篇，為廣大被身高困擾的讀者們送上福利，也給自己留個筆記。

操作方法

（01）增高鞋墊和增高鞋選哪個，這個問題坦白説，如果你足夠有錢，那就去訂做品牌的增高鞋，絕對夠舒服，因為不管什麼樣的增高墊，肯定和鞋都有些不匹配。

（02）如果只是普通人，選增高鞋墊吧，一般的增高鞋，明眼人一眼認出來，還不怎麼好看而鞋墊則可選性更多，性價比更高，最重要的是，普通鞋子裏塞個鞋墊，只要沒人抱着你的腳看，是看不出來的。

（03）選擇增高鞋墊，一般分三種，全墊，四分之三墊，半墊。首推全墊，這種實際上是最舒服的，買個一個好的牌子，一般設計都比較貼腳，相對比較舒適一些，牌子什麼的小編不想有指向性，網上一堆，自己看，都還不錯。

（04）四分之三墊，這種鞋墊最近很火，很多人推崇，但是小編試過，我是一個非常敏感的人，有點強迫症吧，總覺得少點什麼，難受，沒怎麼長期穿過，到底好不好，小編不置可否，沒有使用，就沒有發言權，我不想亂寫。

（05）半墊，就是隻墊腳後跟那種，這種小編可以負責任的説，千萬別選，這也是我那麼生氣很多人亂寫的原因，這種鞋墊雖然便宜還方便，但是想想就知道了，高跟鞋傷害就那麼大，你只墊個腳後跟，傷不傷腳看不出來麼，我穿過，並不舒服，穿多了腳後跟疼。

（06）增高墊高度的選擇，並不是越高越好，你的腳背會頂住腳面，你可能能穿，但是肯定不能走路，因為腳背會被擠壓，血液不流通，多高的鞋墊，這就要和你腳的大小有關係了。

（07）選鞋子的時候，如果你是小腳，35-37這樣的小腳，你選大半號的，就足夠讓你很舒適的放入一個三釐米的增高墊了，38-40的腳，你選大一號的就沒問題，再大，起碼大一號半啊，小編41的腳用42的鞋子，墊的三釐米增高墊，表示無壓力。

（08）建議最高到3.5cm，一般賣的增高墊也就是這麼高到頂了，也有更高的，不過小編真的不太推薦，3.5cm，配上你的鞋底，起碼5cm的高度了，這對於身高是個不小的提升，再高，傷害度太高，得不償失。

（09）增高鞋和鞋墊的壞處，實際上最大的壞處，就是對腳不好，但是就像女人酷愛增高鞋一樣，為了追求美感，肯定要犧牲一些東西的，只要不超過3.5cm，傷害並不會太大，而且運動，或者長期走路的時候，一定要取出增高墊，保護自身才是最重要的。

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