秋天怎麼預防感冒
- 健康常識
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簡要回答
注意保暖。一般秋天都是感冒的高發季節,因為秋天一般來説都是氣候乾燥,而且晝夜温差比較大,如果平時沒有注意保養的話,那麼就非常容易感冒,所以首先一定要注意保暖。
如果是中午比較熱的話,那麼可以換上一些比較薄的衣服,但是到了太陽下山之前,還是建議穿上厚一點的衣服,這樣就不會讓寒氣侵入我們的體內,也就可以預防感冒了,另外也不建議一直吹風,可以每隔一段時間開一會兒窗户。
還有一點,一定要注意保濕,如果是在平時就非常乾燥的北方家庭,那麼可以在家裏放一些空氣加濕器,在空氣濕潤之後,嗓子和鼻子就不會那麼幹燥,也是可以預防感冒發生的。
但是如果感冒真的發生了,也不要着急,因為秋天會感冒也很正常,在平時一定要多喝一些熱水,如果症狀不嚴重的話,建議不要吃藥。
另外如果是孩子感冒的話,那麼建議去看一下兒科醫生因為孩子還沒有太多的抵抗能力。可能會有其他的併發症。
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