秋季感冒後該怎樣預防病毒性心肌炎？

感冒是一年四季都會出現的一種常見疾病，不管男女老少，這種病都是非常普通的，得了感冒之後體質好的人只要注意保暖並調整飲食和睡眠，很快就會自愈的，就算是體質差的人，患上感冒之後頂多吃點藥，嚴重者掛幾瓶點滴就好了。只是近幾年來，因為感冒而引發病毒性心肌炎的人羣越發多了起來，因為患上感冒而截肢甚至死亡的新聞叫人不禁膽寒，比如説今年四月份，年僅二十四歲的川妹子就因為一場感冒而引發病毒性心肌炎，最後只能截肢這才保住性命，所以説，感冒一定要重視起來，切勿感染上病毒性心肌炎。立秋已過，早晚温差開始大起來，秋季感冒的人羣越來越多，那麼，在秋季感冒後該如何預防病毒性心肌炎呢？這篇指南會給您最好的解答，一起來看！

操作方法

感冒後不去小診所看病
尤其是在農村，有許多的個人診所，開藥店的人就可以給病人打針看病，比如説感冒啊發燒啊血壓升高之類，這些個人藥店裏面的所謂醫生就會給病人開藥並且打針，至於是否有行醫資格我們不知道，但農村裏這樣的診所實在是太多了。可是如果感冒之後一直在這樣的診所看病打針，會直接延誤病情，那麼感冒之後感染病毒性心肌炎的概率就很大了，所以説，如果在秋季感冒了，立刻去正規醫院做個檢查，排除病毒性感冒，才可以針對病情進行有效治療。

自我察覺病情的變化
其實一般感冒是不會引發病毒性心肌炎的，比如受涼之後的普通感冒，也就是流鼻涕打噴嚏鼻塞等症狀，不會出現高燒不斷並且反反覆覆的情況，也不會出現整個人渾身無力且精神狀態非常不好的症狀。如果在秋季感冒的時候，出現了和普通感冒不同的症狀，一定要立刻就醫，一旦病毒性感冒不及時治療，那麼很有可能會發展成病毒性心肌炎。

切勿勞累卧牀休息
剛開始咱們提到的因為感冒引發病毒性心肌炎而截肢的二十四歲川妹子，在患上感冒的時候其實自己已經感覺到不適了，但是因為自己家親戚結婚，連續參加並幫忙了兩場婚禮之後暈倒送進了醫院。退一步説，如果這位姑娘患上感冒之後能夠好好休息，那麼有可能不會發展到截肢才能保住性命的地步。所以説各位，不管你們的工作有多忙，一旦在秋季患上感冒，不要勞累，適當休息才可以。

選用中藥進行抗病毒治療
秋季患上感冒之後，很多人採取的態度是隻要不發燒那麼就不治療，總覺得是藥三分毒，這是不可以的。你可以根據情況不吃那些抗生素類藥物，但一些抗病毒的中成藥是一定要吃的。比如説板藍根金銀花之類，這些藥物既能夠抗病毒還能治療和預防感冒，千萬不要一直硬挺着。

保證睡眠切莫熬夜
不管是成年人還是孩子，秋季感冒之後一定要休息好，且絕對不可以熬夜。當人體熬夜的時候，自身的免疫力就會下降，免疫力是什麼？就是能自動幫助你抵抗外來病毒和細菌的身體好幫手呀，這麼一個好幫手沒了，能不被病毒感染嗎？所以説，一旦感冒，不管你手頭有多少事情要做，只要到了休息時間，立刻放下工作好好睡覺，保證自身免疫力的正常工作。

每天適當的鍛鍊
有人説本來感冒了身體沒力氣，幹嘛還要運動？會不會加重感冒症狀啊？當然不會，我們所説的感冒了要休息不是一整天都要躺着不動，那樣對身體不好不説，還會讓感冒症狀更加嚴重，這一點我們自己都深有體會，比如説感冒的時候硬撐着出去走走散散心，感冒症狀會減輕很多，可如果一直我在被窩裏，整個人有種廢掉的感覺。所以説，你一定要每天適當運動，比如選擇空氣好的地方散散步，這樣能夠調節自身的呼吸系統以及循環系統，秋季換患上感冒之後可以選擇陽光不強烈的時候曬曬太陽，達到增強體質的效果，也能夠很好的預防患上病毒性心肌炎。

減少刺激性食物的攝取
不管是孩子還是成年人，在秋季感冒之後立刻調整自己的一日三餐，每頓飯不要吃到撐，八分飽就可以，如果孩子沒胃口的話不要勉強，每次少吃一點，但次數要多一些，這樣既能夠維持身體所需營養，還不至於出現胃腸不好的情況。

若感冒出現不良反應立刻就醫
其實病毒性心肌炎真的沒那麼可怕，在初期的時候只要休息好且適當調整飲食，就算是不吃藥大多數也能夠很快痊癒的，只有患上感冒，且一直拖延不治療，並且生活中飲食上等不注意調節，才會發展到重度心肌炎。所以説，當秋季感冒之後感覺到不適感很強烈的時候，立刻就醫切莫耽擱。