拉肚子喝鹽水還是糖水好

簡要回答

人們在現實生活中出現拉肚子的情況，可以喝鹽水也可以直接喝糖水，其實在拉肚子的時候可能會導致身體內的水分和電解質快速的流失，也有可能會導致身體內的營養成分大幅度的丟失。在這樣的情況下，不僅要補充鹽水，也需要補充糖水，因為糖水當中會有葡萄糖能夠補充能量。

拉肚子飲食方面的問題
人們出現拉肚子的情況也需要及時的補充營養物質，一般出現拉肚子時應該多吃軟容易消化的食物，並且要及時的戒煙戒酒，不吃辛辣刺激生冷的食物，也不要吃油膩的食物。儘量不要吃醃製和煙燻的食物，有些食物隔夜的情況下最好不要吃。

拉肚子可以喝蜂蜜水嗎
其實在拉肚子的時候，建議大家不要選擇喝蜂蜜水，因為選擇喝蜂蜜水時，可能會加重腹瀉，蜂蜜本來就有潤腸通便的功效，在拉肚子的時候再選擇喝蜂蜜水，可能會加重腹瀉的症狀。

如果人們在現實生活中出現拉肚子的情況，也可以及時的喝一些温開水，避免出現脱水和電解質紊亂的情況。除此以外大家在選擇喝蜂蜜水時，也需要多加註意，並不是所有的人都適合喝蜂蜜水，比如肝硬化、糖尿病患者不適合喝蜂蜜水。