俗語“七十三，八十四，閻王不叫自己去”，有依據嗎？或並非迷信

簡要回答

現在人們都是追求長壽體質，不管是從古代還是現代，人們都希望自己能夠擁有長壽年齡，這樣的話才能夠更好的享受生活。
其實關於壽命的長短，在古時候也是流傳着很多的俗語，比如説廣為流傳的一句俗語：“七十三，八十四，閻王不叫自己去”，這句話就受到了很多老年人的重視。
而且也是一直將73歲，84歲當作老年人的一道坎，如果跨過去了，也是意味着有長壽的可能，那麼這句話究竟是什麼意思呢？關於這句話有沒有科學依據呢？下面就具體來分析一下。

俗語“七十三，八十四，閻王不叫自己去”，有依據嗎？或並非迷信
其實關於這句話，一開始的時候並沒有與壽命有任何關係。73和84也是古代聖人孔孟的年齡。
孔子活到了73歲，孟子，活到了84歲，而孔孟也是聖人的代表，所以很多人也是認為連勝的人都跨不過去的坎兒，一般人也是很難跨過，所以這句話也是尊重兩位聖人的基礎與壽命，並沒有直接聯繫。不過説到這裏很多人也是會感覺比較納悶，那為什麼後來又與壽命聯繫上了呢？

為何後來又和壽命扯上了聯繫呢？
其實在孔孟同時代產生了一個關於生命週期的理論，而這個理論剛好以兩個數字為基礎，分別是7和8，其中“7”主要是指女性的生命週期，而“8”主要是指男性的生命週期。
所以按照推算，女性正好是84歲，而男性是72歲，分別是生命的脆弱時期，所以也就與這句俗語聯繫在了一起，同時也是與壽命有所關聯。雖然説後來這個年齡段與壽命扯上了關係，但是很多人也是不理解的，是這句俗語，有沒有科學依據呢？真的是這樣嗎？
其實這也要説到中國人對於數字9的執着，9也是古人心中代表了“至陽”，主要是來形容壽命的極點最為合適。
而在古時候，關於9也是有很多的説法，比如説九重天。當然在一些陰陽八卦學中也説到9又代表“凶兆”。所以與壽命坎也有一定的聯繫。
而且73、84中間也是相隔了9年，所以説。關於72的這個坎兒也被放到了73歲。而從這個角度來分析也不能夠太可信，但也並非明顯只不過我從現在醫學角度來分析，隨着科學技術的增強醫學水平的提高，所以對於一些老年人的年齡統計，發現很多老年人確實也是在73和84這兩個節點離世的，所以這種説法也是具有一定的合理性。
所以説關於這句俗語也並非空穴來風，儘管古人沒有高科技和大數據支撐，但是憑藉自己的智慧也是推斷出了男女壽命之間的差異，而且也是有壽命卡的説法，所以若能夠成功邁過這道坎的話，或許更有利於長壽。而現在和之前相比，人們的壽命也是普遍增高，不過很多人也是不瞭解的事，究竟到了哪個年齡段才被稱為長壽老人呢？

哪個年齡段才被稱為長壽老人呢？
其實關於年齡世衞組織也是公佈了答案：
44歲以下是青年人；
45~59歲之間是中年人；
60歲以上是老年人；
當然60歲以上也有具體的劃分，90歲以上也被稱為“長壽老人”。
而我國人口平均壽命是77歲，超過了這個年齡段也是比較好的，但若活到90歲甚至90歲以上的話，説明也是非常長壽的。
但也並非年齡越長越好，有些人可能也是年齡比較長，但是也是一直受到了疾病的困擾，這樣的話也是會令人感覺到非常的痛苦，但如果你能夠活到90歲甚至100歲以上，身體非常的健康，並沒有什麼疾病，那麼也是一件好事。當然現在隨着生活水平的提高，醫療水平的增強，人們的年齡也是普遍增加，和原先相比人們的壽命也是普遍延長，但是患病率卻越來越高。
尤其是現在人口老齡化的情況，也是受到了人們的關注，而多數人疾病纏身，也是最終影響到了個人的壽命，所以也是要注重做好養生的工作。

長壽“祕訣”公佈，堅持做好，或為健康保駕護航
1. 健康飲食：保持飲食均衡，並多食用水果、蔬菜、堅果等富含營養的食品。
2. 適量運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助於提高心肺功能和防止疾病。
3. 養成良好的睡眠習慣：保證每晚7-8小時睡眠，並確保睡眠環境安靜、舒適。
4. 多喝水：保證每天充足的水分攝入，有助於促進代謝和維持身體水平衡。
5. 不吸煙不喝酒：儘可能避免吸煙和飲酒，以減少對身體的傷害。
6. 減壓釋壓：學會放鬆、運用心理疏導，減少壓力對身體的負面影響。
7. 少吃鹽：減少食鹽的攝入，健康的平均攝入不應該超過5克。
8. 多和家人朋友互動：與家人朋友保持良好的關係，有利於心理健康和心臟健康。
9. 定期進行醫療檢查：定期進行體檢，幫助早期發現問題並進行預防和治療。
10. 積極樂觀的心態：保持積極樂觀的心態，對提高免疫力和延緩衰老都有好處。