出現老寒腿怎麼辦

簡要回答

一旦出現了老寒腿的現象，就必須馬上治療，首先就是要做保暖。尤其是在室外的時候，應該做好保暖，可以穿一些比較厚的保暖內衣，另外也可以利用到護膝這些工具，尤其是在平時騎摩托和電動車，這樣可能會吹到腿部的人更加應該注意。

泡腳
可以用熱水泡腳，最好可以買一個比較大的熱水桶，這樣可以泡到小腿的部分，另外在泡腳的時候可以往裏面放一些白酒用的消毒，例外也可以放一些種草藥，長時間泡腳就可以緩解一些老人腿的症狀。

進行適當的鍛鍊
可以進行一些簡單的鍛鍊。特別是深蹲，這樣可以鍛鍊下肢力量的，這樣就可以讓自己腿部的血液循環變得更快一些。也可以增強自己抵禦寒冷的能力，當然在進行鍛鍊的時候，最好不要有下樓這樣的動作。

中醫理療
感覺非常不舒服，也可以利用中醫理療的方式來進行調整，比如説艾灸或者鍼灸。一般來説在老寒腿初期，或者還沒有老寒腿的時候，只要能夠鍛鍊好主意，保暖一般都不會有老寒腿的出現，一般都需要從小來保護。