內關的準確位置圖

內關的準確位置圖

內關穴是人體的一大要學，按壓此處不僅可以幫助止嘔還有利於增強心臟功能。所以當自己感到不舒服想吐的時候就可以按壓內關穴，無論是因為消化問題還是妊娠反應、高原反應等造成的噁心嘔吐都有效。秋冬季節，中老年人心臟功能往往都會降低，這個季節還是記性心肌梗死的高發期。通過按壓內關穴就可以幫助提高心臟功能，還能緩解輕微心絞痛症狀。內關穴對我們這麼重要，那麼內關穴究竟在哪裏呢？

內關的位置

內關穴的位置

內關穴在我們的手腕內側，手腕橫紋再向上兩寸的位置（當曲澤與大陵的連線上），掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

內關的準確位置圖

內關的準確位置圖

取穴方法

將手臂手腕處面對自己，用力握拳能看到手腕處有兩條大筋出現，然後從手腕橫紋處出發向下兩寸的位置中間就是內關穴，用力按壓此處的時候會有酸、麻、脹、痛的感覺。

內關

按壓內關穴可以防治多種疾病，這是人體十分重要的腧穴之一，按壓此處的功效和作用如下：

調節心率

按壓內關穴能夠調節心率，幫助增強心臟功能，有心律不齊、冠心病患者的人可經常按壓內關穴來改善。另外，臨牀上也經常通過鍼灸內關穴來改善患者心率失常的症狀，無論是心率過快還是心率裹滿都可以調節。

疏經、通絡、止痛

有些胃痛、心痛的患者可以通過鍼灸內關穴來達到鎮痛的目的，心絞痛突然發作又沒有隨身藥物在身上的時候可以通過按壓內關穴來緩解，急性胃痙攣患者也可以通過按壓內關穴來緩解疼痛。一般情況下，按壓幾分鐘就能夠緩解疼痛。

降逆、止嘔

生活中，人們往往因為暈車、高原反應、妊娠反應、消化系統疾病等導致反胃嘔吐，這時候找到內關穴按揉一會兒能夠起到很好的止吐效果。

內關穴對於我們來説是很有用處的穴位，尤其是經常暈車的人，所以找到並且記住內關穴的準確位置，通過按揉內關穴來幫助我們來緩解相關症狀。