艾灸治療類風濕關節炎的心得

人到中年，各種病症紛至沓來，其中類風濕性關節炎是比較常見疾病，小編的指關節就患有類風濕關節炎，用過很多方法，最後選擇了艾灸的方法來治療類風濕性關節炎，經過一段時間的艾灸，初有成效，症狀減輕。特整理了一下心得分享給大家。

艾灸的穴位。

（01）主要穴位有大柕、曲池、血海、大椎至腰俞段以及患處的穴位。不管那個部位的類風濕關節炎都要艾灸大柕、曲池、血海、大椎至腰俞段這些穴位，再搭配患處的穴位來進行艾灸。下圖的綠點和綠線就是我們艾灸的部位。有的朋友擔心取穴不準，其實沒有關係，只要知道在什麼位置就可以了，我們採用的方法比較是一種覆蓋性的艾灸，也就是説艾灸的部位是一個小的區域，只要覆蓋了穴位就行了。

艾灸的工具

（01）艾灸盒。我選用的是隨身灸的那種盒子，這種盒子比傳統的那種在使用上要方便的多。

（02）艾絨柱。因為要使用隨身灸的那種艾灸盒，選用的艾絨柱長度大約2.7cm左右。艾絨在選擇的時候不要選擇那種帶有很多雜質的那種，要選擇純艾絨製作的艾絨柱。

（03）姜。姜有驅寒祛濕、加速血液循環的功效，通過艾灸作用到薑片上，在作用到人體的穴位上，取出類風濕的效果更好。姜最好是選用老薑，老薑比新姜的效果更好。

艾灸的方法

（01）方法一，隔姜灸。這種方法就是把切好的薑片直接放到穴位上，然後在上面放上艾絨（我是把艾絨柱裏的絨取出揉成團來用的）點着，這種艾灸的方法優點是效果比較好，但是缺點就是做艾灸的時候人不能移動，而且有的穴位由於所處的位置不適合這種方法。這種艾灸方法比較適合人體比較平坦的地方。這種方法我用的比較少，只要在時間富裕，沒有事情的時候採用這種方法。下圖是我艾灸曲池穴的圖片。

（02）方法二，用隨身灸的艾灸盒。把切好的薑片（如圖）放在盒子底部的夾子裏，在把艾灸柱插上，然後用打火機點着，合上蓋子，把盒子放入盒套裏，然後綁在穴位處即可。這種方法的優點就是方便，隨時隨地可用，也可以在工作，幹活的時候用，缺點就是效果比第一種略差。我平時就是用的這一種。下圖就是我在艾灸指關節的圖片。

（03）另外艾灸的穴位如果比較集中的時候，比如背部的穴位，我們可以用艾灸衣，如下圖這樣的，採用上面方法二就可以了。

特別提示

大家都知道姜要在上午吃薑比較好，同樣艾灸的時候如果用到姜，那麼最好選擇早晨或者上午，如果不用姜，就無所謂了。