過敏、特稟體質能治好嗎？專家推薦這5款藥膳進行調補……

簡要回答

什麼是特稟體質？
特稟體質是八種偏頗體質之一。研究表明，特稟體質在偏頗體質中佔2％～3％。特稟體質是由於先天失常，以生理缺陷、過敏反應等為主要特徵的體質狀態。
特稟體質包括三種：過敏體質、遺傳病體質和胎傳體質。特稟體質具有如下特徵。
●形體，過敏體質者一般無特殊，先天稟賦異常者或有畸形、或有生理缺陷。
●症狀，過敏體質者常見哮喘、風團、咽癢、鼻塞、打噴嚏等，患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性和家族性特徵，患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長髮育及相關疾病特徵。
●心理，特徵隨稟質不同情況各異。
●適應能力，對外界環境適應能力差。
特稟體質的形成與哪些因素密不可分？
特稟體質的形成源於先天稟賦不足，與遺傳的關係密不可分，但是也與後天的環境、用藥等情況相關。

為什麼遺傳因素是特稟體質形成的主要原因？
婦對孕前檢查的忽視是胎兒出現先天問題最重要的原因之一。孕婦孕前檢查應包括夫妻雙方的相關體檢，但日常生活中常常忽略對準爸爸的檢查，殊不知，精子出問題的人自身並不一定有不適感覺。
中醫認為，人是秉承父母精氣化生而來的，也就是説父母為特稟體質或體弱，孩子為特稟體質的可能性就更大。有的父母看上去很健康沒有異常表現，卻是某種遺傳病基因的攜帶者，雖然自身並沒有發病，卻可能將這一遺傳病基因傳給下一代。
家族中有明顯遺傳病的親屬，如果生育小孩時不注意對遺傳方面進行篩查和諮詢，就可能生出患有先天遺傳性疾病的小孩
為什麼説後天失養也易引發特稟體質？
特稟體質中的一大類是過敏體質，而有的人一開始並沒有過敏反應，為什麼後來會變得“敏感”甚至形成了過敏體質呢？
因為後天不注重對身體的調理保養，打破了機體的平衡，再加上本身有潛在的稟賦不足，反覆發生過敏反應，就形成了過敏體質。
特稟體質者容易得什麼病？
● 過敏體質者，易患哮喘、蕁麻疹、花粉症及藥物過敏等。
● 遺傳病體質者，易患遺傳病如血友病、先天愚型等。
● 胎傳體質者，易患胎傳性疾病如五遲(立遲、行遲、發遲、齒遲和語遲)、五軟(頭軟、項軟、手足軟、肌肉軟、口軟)、解顱(囟門遲閉)、胎驚、胎癇等。

特稟體質能治好嗎？
特稟體質者如有生理性缺陷，可能是無法改變的，應以預防為主；但與後天因素相關的特稟體質是可以改善的，尤其是過敏體質，可以通過後天的調養達到較好的效果。
過敏體質應如何進行飲食調護？
過敏體質者日常飲食應清淡、均衡，粗細搭配適當, 葷素配置合理。
過敏體質者應多吃可預防和減輕過敏症狀的食物。
蔬果糧食類：
燕麥、糯米、薏米、綠豆、紅棗、菠菜、胡蘿蔔、冬瓜、金橘、木瓜、蜂蜜等。
保健補益類：燕窩、靈芝、烏梅、黃芪、山藥、太子參等。
過敏體質者應避免食用引起過敏反應的食物。
易引起過敏反應的食物有牛肉、鯉魚、蝦、蟹、蕎麥、蠶豆、白扁豆、花生、茄子、辣椒、酒、濃茶、咖啡等辛辣之品及腥羶發物。

過敏體質者用哪些藥膳進行調補？
● 固表粥
烏梅15克，黃芪20克，當歸12克，放入砂鍋中加水煮開，小火慢煎成濃汁。取出藥汁後加水和粳米100克，煮粥，待粥煮好加冰糖趁熱食用。
此粥具有養血消風、扶正固表的功效。
● 葱白紅棗雞肉粥
粳米100克，紅棗10枚(去核)，連骨雞肉100克，分別洗淨；薑切片，香菜、葱白切末。鍋內加水適量，放入雞肉、薑片大火煮開，然後放入粳米、紅棗，熬45分鐘左右，最後加入葱白、香菜末，調味服食。
此粥適用於過敏性鼻炎，表現為鼻塞、噴嚏、流清涕者。
● 黃芪靈芝燉瘦肉
黃芪60克，靈芝15克，豬瘦肉100克，姜1塊。黃芪和靈芝放入清水浸泡半小時，瘦肉洗淨切成小方塊；黃芪、靈芝、豬瘦肉和整塊的生薑一同放進砂鍋，加適量清水和鹽，蓋上蓋，水開後倒入盆，放蒸鍋大火蒸3小時。
此粥具有補益氣血、健脾安神之功效。
● 小麥山藥湯
浮小麥30克，山藥30克，同煎取汁，加糖調味。
此湯具有補氣斂汗之功效，常服可改善過敏症狀。

特稟體質者生活起居上應注意哪些？
1.避免接觸已知過敏原。
2.調整心態，保持樂觀的心態，培養堅強的意志。
3.春季注意防寒保暖，外出時戴口罩、眼鏡，減少手足的暴露，注意防曬，多喝水，選擇避風向陽的地方適當地進行户外活動，以順應春天的生髮之氣。
4.秋季儘可能避免外出，若要外出，應少去花草樹木茂盛的地方，尤其避免去粉塵多的區域。
5.及時增減衣被，增強機體對環境的適應能力。
特稟體質可按摩哪些穴位？
特稟體質者：關元穴、足三裏穴、血海穴。
小兒蕁麻疹：百蟲窩穴、足三裏穴、膈俞穴。
過敏性鼻炎：迎香穴、鼻通穴、印堂穴。
小兒過敏性鼻炎：睛明穴、太陽穴。

哪些藥物對特稟體質者有調理作用？
特稟體質者可選擇中醫治療，以調理體質、改善症狀，可選用以下中成藥。
● 玉屏風膠囊：
適用於表虛不固、自汗惡風、面色白，或體虛易感風邪者，可用於過敏性鼻炎。
● 藿香正氣水：
國醫大師王琦教授認為，每次服用藿香正氣水10毫升，每日3次，7天為一個療程，可以緩解過敏性哮喘。

專家簡介：王建明
主任醫師，碩士研究生導師，中日友好醫院中醫風濕病科副主任。
兼任北京市朝陽區中醫藥專家下基層暨學術經驗繼承工程指導老師、京津冀風濕病共同體學術指導專家、中華中醫藥學會風濕病分會委員、中國中西醫結合學會風濕病分會委員、中國中西結合學會防治風濕病聯盟常務委員、中國中藥協會風濕免疫病藥物研究專業委員會委員、北京中西醫結合學會風濕病分會常務委員、北京中醫藥學會風濕病分會委員、北京醫學會醫療事故鑑定專家、中國民族醫藥學會風濕病分會常務理事、世界中醫藥聯合會骨質疏鬆專業委員會常務理事、華北地區中西醫結合防治風濕病協作委員會常務委員。
擅長運用中醫、中西協同方法治療類風濕關節炎、強直性脊柱炎、纖維肌痛綜合徵、痛風、乾燥綜合徵、產後風濕症、骨關節炎、銀屑病關節炎、白塞氏病、風濕性多肌痛、系統性紅斑狼瘡、多發性肌炎、皮肌炎、反應性關節炎、各種血管炎、系統性硬化(硬皮病)等風濕性疾病。