怎樣讓眼睛變得有神

亮麗有神的眼睛往往能吸引眾人目光，因為眼睛是心靈的窗户，所以眼神呆滯的人感覺沒有精神，那麼，如何讓我們的眼睛變得有神呢？

操作方法

（01）平常的時候能不要戴眼鏡就儘量不要戴眼鏡，戴眼鏡的人通常眼睛都不是很好看，眼神也不靈動，所以平時我們在不用戴眼鏡的情況下還是不要戴眼鏡了。

（02）我們可以經常性的看看綠色的東西，放鬆我們的眼睛，然後眺望遠處的美景，反正多眺望，多看綠色，這對眼睛是很好的，即放鬆眼睛疲勞，又能讓眼神靈動一點。

（03）我們在玩電腦的時候，或者是玩手機時，不要一直盯着屏幕，過一個小時休息一下，然後閉目休息，轉一轉眼珠，不要讓眼球太乾澀，平常眼睛不要一直瞪着，可以常常眨一眨眼睛。

（04）時常保護眼睛，做做眼保健操，用熱毛巾敷敷眼睛，讓血液循環。

（05）多吃含維生素A的食物，維生素A是構成眼感光物質的重要原料，維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度，使眼睛明亮有神，