現代社會壓力大，很多人受家庭、婚姻或者工作的壓力，都會患上抑鬱症。尤其是兒童，家庭中受到家暴、或者青春期受到刺激，都會為抑鬱症的爆發埋下一顆定時炸彈。而且女性患者要比男性多達3倍。 抑鬱症的臨牀表現通常為： 1、心境低落，彷彿不知道開心是什麼情緒，看見什麼都沒動力，不想吃飯，不想笑，不想做事，不想和別人接觸，嚴重的時候甚至發展成不言不語不動不食，更嚴重的會有消極自殺的觀念或行為。 2、思維遲緩，反應遲鈍，腦子好像生了鏽，語速變慢，語言減少，聲音低沉。 3、認知功能損害，記憶力下降，學習困難，反應時間變長。 4、軀體症狀，主要是失眠、乏力、噁心、食慾下降等問題。 如果你感覺自己有這方面的變化，可以先來看一下這套專業的抑鬱症測試題，看看你的心理是否健康，是否患有抑鬱症。 （① 為1分，②為3分，③為5分，④為6分） 1.悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？ ① 沒有 ② 偶爾 ③ 經常 ④ 幾乎不間斷 2.泄氣：你是否感到前景渺茫？ ① 沒有 ② 偶爾 ③ 經常 ④ 幾乎不間斷 3.缺乏自尊心：你是否覺得自己沒有價值或自認為是一個失敗者？ ① 沒有 ② 偶爾 ③ 經常 ④ 幾乎不間斷 4.自卑：你是否覺得力不從心或自歎比不上別人？ ① 沒有 ② 偶爾 ③ 經常 ④ 幾乎不間斷 5.內疚：你是否對任何事都自責？ ① 沒有 ② 偶爾 ③ 經常 ④ 幾乎不間斷 6.猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？ ① 沒有 ② 偶爾 ③ 經常 ④ 幾乎不間斷 7.焦躁不安：這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態？ ① 沒有 ② 偶爾 ③ 經常 ④ 幾乎不間斷 8.對生活喪失興趣：你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？ ① 沒有 ② 偶爾 ③ 經常 ④ 幾乎不間斷 9.喪失動機：你是否感到一蹶不振做事情毫無動力？ ① 沒有 ② 偶爾 ③ 經常 ④ 幾乎不間斷 10.自我印象可憐：你是否認為自己已衰老或失去魅力？ ① 沒有 ② 偶爾 ③ 經常 ④ 幾乎不間斷 11.食慾變化：你是否感到食慾不振或情不自禁地暴飲暴食？ ① 沒有 ② 偶爾 ③ 經常 ④ 幾乎不間斷 12.睡眠變化：你是否患有失眠症或整天感到體力不支、昏昏欲睡？ ① 沒有 ② 偶爾 ③ 經常 ④ 幾乎不間斷 13.喪失性慾望：你是否喪失了對性的興趣？ ① 沒有 ② 偶爾 ③ 經常 ④ 幾乎不間斷 14.臆想症：你是否經常擔心自己的健康？ ① 沒有 ② 偶爾 ③ 經常 ④ 幾乎不間斷 15.自殺衝動：你是否認為生存沒有價值或生不如死？ ① 沒有 ② 偶爾 ③ 經常 ④ 幾乎不間斷 答案揭曉： 1分—30分 你的情緒或者心理均十分健康，沒有絲毫抑鬱症的跡象，希望你能保持這種樂觀向上的人生觀，快樂的工作、幸福地生活、無憂無慮地去做自己一切想做的事情。 31分—50分 你的情緒或心理只是偶爾產生一點抑鬱情緒，還不能認定有抑鬱症的傾向，基本上屬於健康的範圍。希望你放下各種包袱，重新調整一下人生觀，以積極向上、樂觀豁達的態度對待自己周圍的東西，快樂的工作、幸福的生活！ 51分—75分 明顯的抑鬱症狀，建議你立即到心理專科去看大夫，聽一下大夫為你心靈做的剖析，看一下哪些方面存在缺陷，認真聽取大夫對你的忠告，並不折不扣地按大夫的處方進行治療，過上幾個月你還會回到健康人的行列。 76分—90分 為你心靈做的剖析，看一下哪些方面還存在缺陷，認真聽取大夫給你的忠告，並不折不扣地按大夫的處方進行治療，把自己身上的缺陷寫在紙上，貼在抬頭可見的地方，一條一條地糾正，這樣可能讓你覺得痛苦，但確是十分必要的，否則後果可想而知！ 祝你早日康復！
妙知谷
