吃芋頭有什麼好處？

操作方法

多吃芋頭可以滋補身體，芋頭含有豐富的澱粉，它既能當配菜也能當主食，秋天食用是最好的，同時還能滋補益氣，幫助消化，是老少皆宜的一種食物。

芋頭是鹼性食物，可以中和體內的酸鹼度，胃酸過多的人也適合食用芋頭。

芋頭還能促進腸胃消化，健胃，還能幫助帶走腸道內的垃圾，有潤腸通便的功效。

芋頭還有提高免疫力的好處，芋頭中除了非常多的澱粉外，還富含各種人體需要的微量元素，經常食用芋頭，不僅可以提高人體的免疫力，還能起到預防腫瘤的作用。